П'ять звичок, які шкодять красі ніг

Стрункі і красиві ноги - це не лише наполеглива робота в спортзалі, хороша генетика і сотні скрабів і кремів у ванні, але ще і правильний спосіб життя, який виключає безліч шкідливих звичок. Розповідаємо, що не можна робити, якщо ви хочете мати ідеально стрункі ноги.

ГОЛИТИ НОГИ СТАРОЮ БРИТВОЮ

Отже, за правилами ми повинні користуватися тільки тією бритвою, у якої є як мінімум 4 леза, а міняти верстат не рідше, ніж через кожні 5-7 використань. Додайте до цього, що в якості гелю для гоління треба використовувати виключно спеціальні пінки, які не сушать шкіру, а навпаки доглядають за нею (господарське мило цього точно не робить). Плюс, перед кожним вживанням бритва має бути продезинфікована у кращому разі або як мінімум прибрана в шафку після використання (а не валятися у ванні в мильній піні). Давайте почнемо хоч би по трохи наближатися до ідеалу і спершу викинемо цей старий верстат, яким вже голимося місяців шість.

Забули сказати, якщо усього цього не робити, на ногах з'являються неприємні червоні точки (роздратування), які жодним тональним засобом не замастиш, а волоски починають вростати, що погодьтеся, естетики не додає.

СИДІТИ ЦІЛИЙ ДЕНЬ

У відсутність руху циркуляція крові сповільнюється, що призводить до її застою, а як наслідок - варикозне розширення вен (захворювання, яке вражає близько 50% жінок) і вічно опухлих кісточок. Щоб такого не відбувалося, необхідно кожну годину робити перерву на невеликі прогулянки по декілька хвилин і невелику зарядку з присіданнями.

НЕ ВІДЛУЩУВАТИ І НЕ ЗВОЛОЖУВАТИ ШКІРУ НІГ

Догляд за шкірою ніг також потрібний і важливий, як і за шкірою обличчя. Не забувайте користуватися скрабами, мочалками, щітками і іншими засобами, що відлущують клітини, що огрубнули. Робити це треба 2-3 рази в тиждень, після чого обов'язково нанесіть поживний крем. До речі, про живлення і зволоження. Подібний догляд повинен стати частиною щоденного ритуалу. Чим частіше ви приймаєте душ, тим частіше ви повинні користуватися зволожуючими кремами. Особливо це стосується тих, хто любить приймати гарячі ванни, що діють на шкіру не краще за сухе повітря фену.

КЛАСТИ НОГУ НА НОГУ

Подивіться, адже саме в такому положенні ваші ноги зараз і знаходяться. А знаєте, чим це відгукнеться? Згідно із затвердженнями лікарів, така поза сприяє чиненню підвищеного тиску на стегнові артерії і вени, що робить істотний вплив на кровообіг, який в результаті сповільнюється. А про наслідки ми вже говорили вище. До усього іншого така поза сприяє розтягуванню вен, що також стимулює появу варикозної хвороби.

НЕ ОБРОБЛЯТИ ПОРІЗИ І УКУСИ

Будь то поріз від бритви, укус комара або подряпина - ці ранки необхідно обробити. Інакше ви можете стати власницею милого маленького шраму. Або ж великого, залежить від розміру рани. Не полінуйтеся і правильно обробіть ранку, наявними у вас під рукою засобами. Врешті-решт, шрами прикрашають тільки чоловіків. І те, не завжди.