4 правила догляду за тілом у взимку

У холодну пору року шкіра потребує особливого догляду. Проте йдеться не лише про обличчя, але і про усе тіло. Ми розповімо про найкорисніші і зігріваючі процедури, які допоможуть залишатися шкірі еластичній і зволоженій.

Зігріваючі ванни. Довгі зимові і осінні вечори - це відмінний час для розслабляючих і зігріваючих ванн. Така процедура допоможе не лише зігрітися, але і наситити шкіру корисною вологою і поживними речовинами. Проте приймати ванну в холодну пору року треба з особливою обережністю. Вода не має бути сильно гарячою, а відпочивати в ній можна не більше п'ятнадцяти хвилин. Якщо просидите в гарячій воді довше, то обов'язково отримаєте зворотний ефект - корисна волога покине клітини шкіри. Для посилення ефекту обов'язково спробуйте прийняти ванну з додаванням пшеничних висівок.

Візьміть марлевий мішечок і покладіть в нього дві великі ложки висівок, потім повісьте мішечок на кран так, щоб через нього проходив струмінь теплої води. Також у ванну рекомендується додати декілька крапель однієї з ефірних олій: сандалового дерева, лаванди, кокоса або жожоба. Після процедури змастіть усе тіло не дуже жирним поживним кремом або маслиновою олією. У останньому випадку почекайте, поки олія вбереться, а його залишки видалите сухою серветкою.

Балуйте шкіру якісним і дорогим кремом. Головна проблема шкіри в холодну пору року - дефіцит вологи. Чим більше ви доглядатимете за нею за допомогою зволожуючих продуктів, тим краще вона виглядатиме. Крім того, один-два рази в тиждень під час прийому ванни треба робити пілінг. Спробуйте змішати трохи гелю для душу з невеликою кількістю кавової гущі, нанесіть на шкіру усього тіла і акуратно помасажуйте круговими рухами. Такий пілінг допоможе делікатно видалити ороговілі ділянки, які заважають утворенню нових здорових клітин.

До складу молочка і крему, якими ви збираєтеся користуватися в холоди, обов'язково повинні входити вітамін Е і гліцерин. Якщо ви купуєте крем для рук, то віддавайте перевагу продуктам з маркіровкою "захист від холоду". Ці засоби призначені спеціально для зимових морозів. Проте враховуйте, що наносити такий крем треба не пізніше, ніж за тридцять хвилин до виходу на вулицю. Крем повинен встигнути добре вбратися в шкіру. Крем не допоможе у тому випадку, якщо ви ходитимете на вулиці без рукавичок.

Не забувайте про вітаміни. Одного крему і молочка за доглядом за тілом в зимову пору року буде недостатньо. Вітаміни життєво необхідні нашій шкірі, тому взимку треба переглянути свій раціон харчування, і, по можливості, почати прийом полівітамінного комплексу. Це найпростіший варіант заповнити дефіцит вітамінів в організмі. Купуйте тільки той комплекс, який розрахований на прийом в зимовий час. Він складений з урахуванням компонентів, в яких організм потребує взимку. Як правило, такі комплекси включають велику кількість вітамінів Д, Е і А. Вітамін Д шкіра може отримувати, якщо балувати її ультрафіолетом. Походи в солярій не забороняються, якщо не будуть занадто частими, приміром, один раз в два-три тижні.

Турбота про стопи і руки. Багато жінок звикли доглядати за стопами тільки влітку, коли треба носити відкрите взуття. Проте в холоди наші п'яти також потребують турботи. В міру необхідності, приблизно двічі в місяць, робіть для ніг доглядаючі ванночки. Налийте в невеликий тазок теплу воду, додайте сто мілілітрів лимонного соку, щіпку кориці, дві великі ложки маслинової олії, сто милілітрів молока. Опустіть ноги в цей корисний розчин на п'ятнадцять хвилин. Потім досуха промокніть рушником, нанесіть поживний крем. Можна надіти бавовняні шкарпетки і не знімати їх до ранку, якщо ви робите ванночку вечірньої пори.

Руки, як і обличчя, взимку вимагають особливого догляду. Вони страждають від морозу ще більше, ніж шкіра обличчя. Якщо при мінусовій температурі десять хвилин пробути на вулиці без рукавичок, то наступного дня шкіра може порепатися! Допомогти шкірі рук може спеціальна нічна маска. Змішайте по декілька крапель маслинової, кунжутної і гірчичної олії, після чого масажними рухами ввітріть суміш в шкіру рук. Надіньте косметичні бавовняні рукавички і не знімайте їх до ранку. Уранці помийте руки і нанесіть поживний крем. Цю процедуру можна проводити кожні два дні.