Упражнения, развивающие интуицию

Вселенная одарила человека многочисленными дарами. О некоторых из них он имеет весьма смутное или искаженное представление. Интуиция, по мнению большинства - приоритет избранных, благодаря которому они чудесным образом избегают опасностей и выбирают верную дорожку к собственному успеху. Что остается простым смертным? Только надеяться на знания, здравый смысл, да еще счастливый случай. Но такое представление о нашем внутреннем советчике, знающем безошибочные ответы на все случаи жизни, не имеет под собой реальной основы. В этой статье мы расскажем о том как развить интуицию.

Интуиция и логика - противоположные полюсы познания мира
Как вы склонны поступать в затруднительных ситуациях? Согласно логике, конечно. Этому нас учат с детства: делать выводы из цепочки рассуждений, опираться на неоспоримые доказательства. Никто не пытается уменьшить роль здравого смысла в принятии решений. Но все ли события укладываются в рамки логики? А как же предчувствия, порывы вдохновения? Разве не бывает так, что, поступив вопреки логике, но по велению внутреннего голоса, удается выбрать единственно правильный путь. Задумываясь о причинах успеха удачливых людей, можно прийти к неожиданному выводу: они умеют прислушиваться к своему тайному советчику - интуиции.

Как услышать внутренний голос?
Каждый день человека насыщен чувствами, мыслями, образами, среди которых есть важные и второстепенные элементы. Умение отделять одно от другого позволит развить внутреннюю чуткость, что открывает дорогу тихому, но настойчивому внутреннему голосу. В трудных ситуациях нужно попытаться «отключить» свое рациональное мышление, предоставив потоку спонтанных образов литься беспрепятственно. Интуиция уже знает ответ на ваш вопрос. Его необходимо просто услышать.

Есть ли надежные способы развития интуиции?
Исходя из того, что интуиция изначально присутствует в каждом человеке, главное - открыть ее в себе. Затем предстоит приложить немало усилий, чтобы интуитивные каналы, при помощи которых происходит озарение, начали работать в полную силу.
1. Начните с решения простых бытовых вопросов.
Есть ситуации, которые не имеют решающего значения на ход судьбы, но имеют ценность для развития внутреннего голоса. К примеру, вы не можете определиться, куда поехать в выходной день, или стоит ли идти на вечеринку к подруге. Не мучайте себя рациональными выкладками «что будет, если...». Просто прислушайтесь к собственному телу. Оно обязательно даст вам нужный ответ.
2. Научитесь понимать эмоции окружающих.
Вглядываясь (реально или мысленно) в лицо собеседника, постарайтесь до мелких нюансов проникнуться его эмоциональным состоянием. Представьте, какие мысли могут витать в его голове в данный момент. Со временем у вас получится молниеносно «прочитывать» настроение людей, что очень неплохо и в профессиональном, и личностном развитии.
3. Освойте прием моделирования и визуализации ситуации.
Любое ожидаемое событие попытайтесь представить в мельчайших подробностях, вплоть до выражения лиц окружающих и их реплик. Постоянная тренировка позволит выдуманную картинку максимально приблизить к реальной.
4. Научитесь полностью погружаться в ситуацию.
При возникновении проблемы, постарайтесь почувствовать себя внутри ситуации. Погрузитесь в переживания и ощущения участников, прислушайтесь к звукам, рассмотрите образы. Результат этого может быть удивителен - решение придет само собой.
5. Используйте простые упражнения для тренировки.
Кому не знакомы гадания на судьбу при помощи карт или монеток («орел - решка»)? Такие же манипуляции можно проводить и с другими объектами: угадывание, в какой руке находится предмет, где он спрятан в комнате и т.д.
6. Избавляйтесь от негативных эмоций.
Все проявления отрицательной энергии - обиды, критика, агрессия - являются серьезным препятствием для раскрытия интуитивных каналов.
7. Соблюдайте баланс между творческим общением и самосозерцанием.
Яркие сеансы общения с любознательными людьми - хороший стимул для возникновения нестандартных решений. Но не следует забывать, что внутренний голос наиболее различим в минуты гармоничного самосозерцания. Находите время для продуктивного одиночества. И мир не покажется вам безнадежно сложным.