Книги о самопомощи помогают при депрессии
2013-02-01 00:35:00
В исследовании Университета Глазго приняли участие более 200 пациентов, которым был поставлен диагноз депрессии. Половина из них "сидели" на антидепрессантах, а остальные лечились с помощью разговоротерапии и чтения книг о самопомощи. Такие книги основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая, по сути, и являются формой разговоротерапии. Проблемами можно управлять путем изменения собственного мышления и действия.
КПТ уже рекомендована для лечения депрессии в легкой и умеренной форме или даже в качестве комплексного лечения с антидепрессантами для лечения депрессии в тяжелой форме. Однако разговоротерапия недоступна большинству пациентов. А потому целью исследователей было основательно изучить, оказывают ли подобное воздействие на пациента книги цикла "Помоги себе сам". Обнаружилось, что книги действительно помогают преодолеть депрессию за счет самоуправления.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...