Как заставить жизнь заиграть всеми красками

Чем активнее развивается человечество по пути научно-технического прогресса, тем больше проблем и сложностей он себе наживает. В "доэлектрическую" эпоху люди ложились рано, вставали вместе с солнышком, успевали за световой день переделать целую кучу дел. А благодаря круглосуточному освещению в домах потомки тех трудяг продлили свой день до 24 часов в сутки, но всё равно ничего не успевают сделать. И, как следствие, круглосуточное бдение, ненормированные рабочие дни, нервное перенапряжение, хроническая усталость и прочие радости современного homo sapiens.

Добавило сложностей и появление Всемирной паутины, где стали пропадать мужчины и женщины, подростки и бабушки с дедушками. Социальные сети опутывают своих жертв, информационные объёмы отучают пользоваться книгами и держать нужные сведения в памяти. И даже чтение для души превратилось в сидение перед монитором.

И как показывают многочисленные исследования, все эти новшества создают гораздо больше сложностей, чем добавляют комфорта. Количество друзей в социальной сети влияет на уровень счастья, многочисленные фотографии знаменитостей подпитывают неуверенность в собственных силах и внешности, а панические сообщения о конце света (и прочие негативные новости), многократно продублированные теми самыми друзьями на Facebook и средствами массовой информации, повышают уровень тревожности.

При всём при этом, мы забываем о внутренних ресурсах человека, которые могут облегчить все эти симптомы современности. Во-первых, каждый человек - хозяин своей жизни. И он вправе тратить свободное время по своему усмотрению. Кстати, он вправе и количество этого свободного времени выбирать. Например, вместо тоскливого перечитывания чужих статусов в социальной сети, лучше пролистать любимый журнал, расширить свой кругозор или поделиться своим мнением.

Во-вторых, важно и нужно помнить, что в каждом из нас есть частичка непознанного. Какими бы гениальными ни были открытия учёных, они всегда признают, что до всеобъемлющего знания им ещё работать и работать. А раз так, значит, нужно это самое непознанное как-то заставить приносить пользу. Это могут быть предсказания звёзд, энергетические практики, а то и просто какие-то особенности характера, которые не поддаются сходу точной расшифровке. В общем, нужно почаще заглядывать вглубь себя, чтобы увидеть немалые перспективы.

Ещё один момент, который часто ускользает от внимания современного человека - это отношения. С семьёй, друзьями, коллегами. У них у всех свои характеры, графики занятости, подстраиваться под которые порой непросто, но необходимо. Ведь человек без социального окружения очень быстро теряет свой человеческий облик. Поддержание близких отношений требует усилий, дипломатии и, конечно же, любви.

Любовь вообще материя хрупкая. Она может наделить крыльями или сбросить с пьедестала. Она может сделать влюблённого мудрым, а может лишить его разума. Она творит чудеса, порой пугающие, но всегда яркие и захватывающие дух. Поэтому её нужно обязательно беречь, подпитывать своими чувствами, заботиться как о самом беззащитном существе на планете. В благодарность она изменит жизнь к лучшему.

Но часто полёт любви прерывается обязанностями, которые в той или иной мере и поглощают большую часть времени современного человека. Домашние заботы, рабочие дела - всё это требует сил, которых потом не хватает на что-то более возвышенное. И после такого рывка, конечно же, не возникает никакого желания заниматься налаживанием отношений, поддержанием спортивной формы, даже приготовлением здоровой пищи чаще всего не хочется заморачиваться. А надо!

О здоровом образе жизни сейчас принято говорить много и обстоятельно. Упражнения, питание, энергетические практики, методы закаливания... Всё это требует тщательного анализа и выбора для себя именно того направления, которое больше всего подходит под характер, темперамент и ежедневную нагрузку. Да и полезные блюда - не последнее звено в списке забот о собственном теле, которое на всю жизнь даётся только одно, и позаботиться о его сохранности желательно до того, как врач выносит неутешительный вердикт о лишнем весе или проблемах с сердцем. Интересно, что если поначалу все эти моменты кажутся напрягающими, то втянувшись в ритм, уже сложно представить, как можно жить без пробежки по утрам или полезного хрустящего салата.

В благодарность за такую заботу, тело отзывается положительными изменениями и дополнительными запасами энергии, которую тоже надо куда-то расходовать. Можно отправиться в путешествие, проводить больше времени с близкими и любимыми людьми, и тогда драгоценного времени уже будет не хватать на все те сложности, которыми человечество себя обеспечило научно-техническим прогрессом.

Гораздо интереснее использовать все эти достижения выборочно, себе на пользу. Тогда жизнь точно окрасится самыми яркими красками, какие только существуют в природе.