Как перестать излишне заботиться о возрастных изменениях

Даже те барышни, которые имеют неограниченные финансовые возможности, понимают, что косметология не всемогуща. Невозможно в 40 лет выглядеть на 20, поэтому стоит задуматься, как справиться со страхом потери молодости? Нужно пересмотреть свое отношение к таким понятиям, как «молодость» и «красота». Но как это сделать, ведь гораздо легче пойти в салон красоты, чем изменить свое мировоззрение? Научиться воспринимать изменения, которые происходят с возрастом, можно. Итак, пора учиться.

Психологический настрой

Так уж случилось, что красота и молодость в сознании многих (и мужчин, и женщин) отождествляется с молодостью. Значит, если уходит молодость, то нужно распрощаться с красотой?! Вовсе нет. Так остро воспринимаются, как правило, первые морщинки, усталый взгляд. Как справиться со страхом при виде первых признаков увядания? Чтобы шок не перерос в депрессию и заниженную самооценку, выработайте спокойное отношение к первым морщинкам. Как это сделать:

1. Не зацикливайтесь на своем горе, переживаниях. Из-за грустных мыслей процесс увядания только ускоряется.

2. Не сравнивайте свое нынешнее лицо с прежним (5-10 лет назад). Нужно повторять себе, что с возрастом только становитесь лучше. Просто красота стала другой, к внешней ухоженности прибавилось внутренне богатство, жизненный опыт.

3. Измените свои параметры красоты. Если раньше считалось, что красивой может быть только молодая девчонка, но не женщина в возрасте 30-35 лет, то сейчас присмотритесь к женщинам своего возраста. Сравнивайте себя со знаменитостями, которые в 35, 40, 50 лет еще более прекрасны, чем молоденькие девушки.

4. Выработайте в себе привычку (или сохраните) заниматься фитнесом. Даже в молодые годы не каждая барышня может похвастаться горделивой осанкой, стройными ногами и высокой грудью.

5. Не воспринимайте уход молодости трагично. Помните: любовь подвластна не только молодости.

Активные действия

В вопросе, как справиться со страхом, помогут активные меры. После того, как на смену стресса пришло временное успокоение, женщина становится перед выбором, на развилке. Итак, куда пойти: в сторону уныния или подальше от хандры?! Мало, кто может махнуть рукой на свой возраст и смириться с ним. Подальше от хандры помогут уйти клиники эстетической медицины, возможности, которые они предлагают. Но, обращаясь к их помощи, нужно помнить: не пытайтесь вернуть молодость, постарайтесь отсрочить старость.
Взять ответственность на себя

Вместо того чтобы сидеть и ныть, как справиться со страхом потери молодости, возложите ответственность за свою внешность на себя. Почему не нужно сражаться за молодость? Невозможно выглядеть в 40-45 лет на 25-30 лет. Даже при использовании передовых косметических препаратов Тренировка домавозраст будет заметен. Подчеркивать это будут другие жизненные ценности. Поведению молодых девушек свойственна активность, инфантильность. Такие черты делаю зрелую даму просто нелепой. Что делать:

1. Нужно стремиться остаться в среднем возрасте 30-40 лет. Под активными действиями понимается также ведение активной социальной деятельности. Нужно быть энергичной.

2. Тем, кто стеснен в средствах, не стоит тратить последние деньги на салоны красоты или личного тренера по фитнесу. Непомерные затраты не принесут радость, даже если результат будет на лицо. Стать стройной и подтянутой можно, занимаясь дома. Приобретите несколько тренажеров, гантели и тренируйтесь по видео-урокам.

3. Если при принятии всех этих мер, результат все равно не устраивает, значит стоит идти к психологу. Излишняя озабоченность своей внешностью только ведет к лишним проблемам.