Худшие кошмары, преследующие людей

Все знают эти ужасные телешоу, в которых участников заставляют делать пугающие вещи за деньги. Они должны лежать в комнате, заполненной пауками и крысами, или прыгать с огромной высоты. Однако страхи и фобии окружают милых дам повсюду и в реальной жизни. Недавнее исследование выяснило, что около 19200 тысяч взрослых жителей России в возрасте от 18 лет и старше, или примерно 8,7% людей в этой возрастной группе, имеют некоторый тип специфической фобии, или крайний страх. Вот некоторые из худших кошмаров, преследующих этих людей.

Боязнь врачей

Не много девушек прыгает от радости при мысли, что скоро настанет время посетить своего стоматолога. Примерно 9 -20% женщин говорят, что они не идут к зубному врачу из-за беспокойства или страха. Полномасштабная зубная фобия является более серьезным состоянием, в котором человек избегает стоматолога любой ценой. Люди, страдающие от фобии, обычно появляются у стоматолога только, когда вынуждены терпеть мучительную боль. Различные факторы могут заставить развиться этот страх или фобию: неудачный опыт в прошлом, страх перед инъекциями, чувство беспомощности.

Собаки

Среди страхов и фобий одной из наиболее распространенных является боязнь собак. От крошечных, размером с кошелек щенков до немецкой овчарки, любой вид лучших друзей человека может испугать тех, кто страдает от кинофобии, или крайней боязни собак. Как правило, женщины имеют тенденцию развивать в себе боязнь собак в результате укуса, или после того как увидят как кого-то кусают. Некоторые люди, страдающие кинофобией, начинают бояться псов, потому что знают, что собаки иногда кусаются. Лечение обычно включает близкое общение с предметом страха.

Страх полетов

Нет такого понятия, как «дружественные небеса» для 25 миллионов человек в России, которые страдают от той или иной формы страха перед полетами. Диапазон страха варьируется от легкой тревоги до крайней фобии, называемой авиофобией. Барышни поровну делятся на две группы: тех, кто боятся авиакатастроф, и тех, кто страдает клаустрофобией и паническими атаками. На самом деле шансы умереть в воздушной аварии составляют 1 к 20 000 по сравнению с 1 к 100 для авто аварии и 1 к 5 - от болезни сердца (основано на статистике 2001 года). Лечение страхов полета включает в себя виртуальную терапию и другие формы когнитивно-поведенческой терапии.

Гром и молния

Древнейшие из производителей человеческих страхов и фобий - это треск грома и сверкание молнии, которые могут заставить сердце колотиться, а ладони потеть. В самом деле, некоторые представительницы прекрасного пола даже собираются и переезжают в регионы с безветренной погодой. Обследование женщин, в основном студенческого возраста, проведенное в 2006 году, показало, что 73% участников «немного» или «умеренно» боялись погоды. Многие люди так смущены своим страхом, что не говорят об этом никому. В некоторых случаях даже их супруги не знают об этом. В плане лечения врачи рекомендуют комбинацию социальной поддержки и точной информации, и обучение способам, как справиться с тревогой и паникой.

Темнота

Для многих детей, отбой может означать немедленное бедствие, монстры готовятся выскочить из-под кровати или из шкафа. В самом деле, боязнь темноты является одним из самых распространенных страхов у детей. Дети верят всему, можно себе представить, что в темноте могут прийти грабители, или, что их могут похитить, или кто-то может прийти и забрать их игрушки. Обычно дети вырастают из таких страхов, но если тревога достигает экстремального уровня, развивается фобия, называемая никтофобией,

Существует еще множество менее распространенных страхов, таких как боязнь высоты, страх перед насекомыми или змеями, боязнь публичных выступлений. Единственным способом избежать постоянного стресса является борьба с собственным страхом или обращение к профессиональному психологу.