Хит-парад афродизиаков

В нашем хит-параде - только самые доступные и популярные афродизиаки, которые наверняка украсят ваш романтический вечер. Главное - есть с удовольствием и в меру, чтобы кровь прилила куда нужно, а не только к желудку.

Авокадо

Ацтеки считали этот фрукт главным источником сексуальной энергии: свешивающиеся с дерева плоды напоминают мужские тестикулы. И они были правы - авокадо богат белками и калием, так что может заменить мясо. Но, в отличие от последнего, не потребует столько же сил на переваривание - энергия появится, а вот сонливости, как после стейка, не будет. Хорошо сочетается с другими афродизиаками - креветками и устрицами.

Яйца

Самый доступный вид легкоусвояемого белка, необходимого мужчинам. Автор трактата "Благоуханный сад" шейх Аль-Нафзави рекомендовал есть как можно больше яиц, чтобы зарядиться энергией для сексуального марафона.

Инжир

Издревле использовался как средство для улучшения фертильности. Является сильным афродизиаком благодаря насыщенности клетчаткой. Улучшает состояние сердца и кровеносных сосудов. Плюс не наносит никакого вреда талии, что тоже немаловажно для успехов в интимной жизни.

Алкогольные напитки

Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту заставляют забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и провоцируют желание, однако стоит чуть переборщить - и мужчина становится совершенно недееспособным.

Тыква

Эта красавица напоминает наместника Солнца на Земле - такая же жизнерадостная, яркая и круглая. Биологически активные вещества, содержащиеся в тыквенном масле, повышают потенцию, активируют иммунную систему. Желто-оранжевая окраска мякоти объясняется большим содержанием каротиноидов - из них в нашем организме синтезируется витамин А. В тыкве присутствуют витамины группы В, С, Р, РР, Е, которые вместе с флавоноидами замедляют старение и помогают поддерживать в норме сексуальную активность.

Артишок

Известен как афродизиак еще со времен античности: в Древней Греции считали, что ежедневное употребление шишек артишока с медом способствует рождению мальчиков. Артишок не только возбуждает и тонизирует, но и вызывает прилив крови к гениталиям.

Ваниль

В отличие от откровенно возбуждающих средств, ваниль окутывает уютом и покоем. Ее аромат подскажет женщине, что она в безопасности, и позволит расслабиться мужчине. Если на вечер вы планируете нежный, медленный и волнующий секс, обязательно воспользуйтесь ванилью. Кстати, такой же эффект на мужчин производит запах свежеиспеченного хлеба.

Икра

Со­дер­жит от­личный проте­ино­вый коктейль и ку­чу по­лезных для по­тенции и подкреп­ле­ния сил эле­ментов: ви­та­ми­ны А, С, РР, В2, В6, В12, цинк, фо­ли­евую кисло­ту. Икра служит хо­ро­шим аф­ро­ди­зи­аком благо­да­ря ви­та­минам А, С, РР, В2, В6, В12 и цинку. Этот продукт от­лично подхо­дит для ро­манти­че­ско­го свида­ния с продолже­нием. Пита­ет, возбужда­ет - и ни­ка­кой тя­же­сти в же­лудке.

Устрицы

Морепродукты - отличный источник йода и "легких" белков, которые быстро и легко превращаются в энергию. Тем не менее, из всего обилия рыбы и моллюсков репутацию сильных афродизиаков завоевали устрицы. Гермафродиты-устрицы несут двойной заряд сексуальной энергии. Внешним видом они напоминают женские половые органы, чем непременно воспользовались бы соблазнители - чтобы наглядно показать, на что они готовы ради удовольствия спутницы. Сам вид блестящей и сочной открытой устрицы приносит наслаждение. Кроме того, устрицы - кладезь "быстрого" белка, подпитывающего силы и создающего эффект адреналинового всплеска. Устрицы содержат огромное количество железа и цинка, с чем и связывают их возбуждающее действие. Советуем быть с ними поаккуратнее: с непривычки желудок может взбунтоваться, и любовное свидание обернется катастрофой.

Грибы

Всегда считались продуктом таинственным и даже шаманским. К перечню возбуждающих средств их причислили из-за формы, сильно напоминающей член. Кроме того, в них много белка и цинка, а эти компоненты, как известно - основа сексуальной энергии. Из множества подвидов грибного царства самыми-самыми сексуальными считаются сморчки и трюфели. Первые любил есть Казанова. Трюфелями кормила своих любовников легендарная нимфоманка Мессалина.

Орехи

Содержат большое количество легкоусвояемого белка. Миндаль - источник витамина Е, фисташки - цинка.

Кунжутное семя

Его широко используют в восточных странах. Кунжутное семя очень питательно и содержит большие количества витамина Е. В Индии считается, что кунжут удлиняет жизнь. Тахини, масло из молотого семени - прекрасный заменитель мяса. Его советуют употреблять с медом для повышения сексуальной активности. Из молотого кунжута и меда делают халву, славящуюся на Востоке своими возбуждающими свойствами.

Пчелиная пыльца

Содержит практически все известные питательные вещества: аминокислоты, витамины, минеральные соли, РНК, ДНК и супероксиддисмутазу, препятствующую старению. Пчелиная пыльца используется атлетами всего мира для укрепления сил и повышения выносливости. С точки зрения возбуждения сексуального интереса пчелиная пыльца - один из самых эффективных
продуктов.

Сельдерей

Входил в состав любимого салата маркизы де Помпадур, а она понимала толк в чувственных удовольствиях. Содержит большое количество витамина С, калия, кальция и фосфора.

Укроп

Магическая трава, которую славяне использовали для приготовления приворотных зелий. Причем, кормить ими нужно было не предмет обожания - укроп считается травой, усиливающей женскую привлекательность. Чтобы как следует взбодрить свое либидо, стоит обратить внимание и на сладкий укроп - фенхель.

Чеснок

Фу-у-у, какой запах! Но это особенно ценная "любовная" пища. Он широко используется в восточной медицине и также известен своими удивительными свойствами природного антибиотика. Но, если вы хотите съесть чеснок на ночь, то не забудьте дать его партнеру, чтобы дыхание одного не вызывало неприязнь у другого. Чеснок, жаренный в масле с яйцами - традиционное блюдо перед бурной ночью.

Улитки

Мощнейший афродизиак. Белка в их мясе на треть больше, чем в курином, а жира и холестерина нет совсем. Действует. Проверено.

Шоколад

В сочетании с орехами или изюмом - лучший возбудитель для женщин. Шоколад заставляет организм вырабатывать гормон удовольствия, вызывает состояние легкой эйфории и влюбленности.

Алоэ

Вызывает прилив крови к органам малого таза. Особенно хорошо действует свежевыжатый сок алоэ (столетника) с медом.

Спаржа

Неприличный вид и масса полезных микроэлементов, приятный вкус и минимум калорий - как раз тот случай, когда и полезно, и вкусно, и в жир не идет. К тому же, ее легко готовить, и выглядит она очень изысканно - в общем, идеальный гарнир для романтического ужина.

Людмила Коломиец