5 способов повысить потенцию без таблеток
2017-10-15 14:20:57
Вам задурили голову. «Купите супер таблетку, попробуйте новую разработку британских ученых» - подобные предложения вы видите почти на каждом сайте. Чтобы повысить потенцию, не нужны никакие таблетки, врачи, маги и пляски с бубном. Существует немало естественных и бесплатных способов, которыми пользовались наши отцы, которые дадут мгновенный результат и вам.
Почему бы не использовать специальные препараты?
Можно, они тоже отлично работают, но зачем прибегать к таблеткам, если можно хотя бы попробовать все натуральные способы? Например, здесь написано, как усилить потенцию с помощи народных средств. И только если ни один из этих способ на вас не подействует стоит записаться на прием к врачу.
Пять способов повысить потенцию
Питание
Питаясь вредными продуктами в избыточных количествах о хорошем сексе и речи быть не может. Конечно, если вам 18 лет, то вредная пища не окажет никакого влияния на потенцию, но в 30, 40... 50 лет вы ощутите «побочные действия» в полной мере. Необязательно отказываться от сладкого, жирного, соленого... и всего, всего прочего, главное - ограничить их потребление. Правильное питание - слишком обширная дисциплина, чтобы рассмотреть ее в этой статье. Вам понадобится квалифицированный диетолог, фитнес-тренер или кипа прочитанных книг, чтобы начать питаться правильно. Но, поверьте, результат будет шокирующий, причем не только в области сексуальной жизни, но и во всех остальных сферах жизни. Питание слишком недооценено в нашем обществе.
Физкультура
Не надо ставить рекорды, надрывать свой организм и жить на бегу, достаточно будет 2-3 силовых тренировок по 40 минут в неделю, чтобы почувствовать себя двадцатилетним парнем. Работайте по системе Full Body, т. е. прорабатывайте все группы мышц в один день. Это обеспечит большой выброс половых гормонов, которые изменят ваше мышление и возможности. Не бойтесь начинать тренироваться, даже если вам далеко за 40. Хотя бы купите гантели и ходите на турник в парк.
Меньше беспокойств
Спрашивайте себя на протяжении всего дня «моя ли это проблема?», не пытайтесь помочь всем, медитируйте. Если есть необходимость - смените работу, окружение. Поощряйте себя, берегите психическое здоровье.
Особые продукты
Есть такие продукты, которые, попадая в мужской организм, возбуждают эротические центры, улучшают кровообращение в тазовой области. Самые популярные и известные из них: свёкла, мед, мясо, орехи, куркумин. Добавьте в свой рацион несколько из этих продуктов.
Отдых
Когда вы отдыхали в последний раз? Займитесь собой, сделайте «генеральную перезагрузку своего тела», полетите в теплые страны - позагорайте. На солнце вырабатываются гормоны счастья.
Нові публікації
-
Вибір потолочного світильника може значно вплинути на загальний вигляд та атмосферу вашого дому. Світильники потолочні виконують не лише практичну роль, за...
-
Амінокислоти від diethub.com.ua є необхідними для багатьох біологічних процесів в організмі, таких як синтез білків, підтримка імунної системи, ріст і від...
-
Навчання дітей користуванню ноутбуком стало важливою навичкою в сучасному цифровому світі. Вони стикаються з технологіями з раннього віку, і навчання ефект...
-
Лікар фізіотерапевт у «ЦСМ» – це досвідчений фахівець високого рівня кваліфікації в питаннях відновлення функціональності організму. Сучасна фізіотерапія в...
-
В сучасному світі, де конкуренція серед брендів стає все більш інтенсивною, ефективна реклама в інтернеті відіграє ключову роль у формуванні знання і сприй...
-
В умовах сучасних реалій все більше власників приватних будинків замислюються над питанням ефективного та економічного опалення. Традиційні методи опалення...
-
Дізнайтеся, як поліпшити мобільність тіла без травм за допомогою ефективних методів, таких як йога, стретчинг, пілатес та функціональні тренування....
-
Випускний альбом є значущою пам'яткою для учнів, яка зберігає спогади про їхні шкільні роки. Оформлення альбому повинно бути ретельно продумане, щоб максим...
-
Колготки, як частина жіночого гардеробу, мають багату історію. Спочатку вони були частиною чоловічого одягу, проте з часом стали незамінним елементом жіноч...
-
Корейська косметика Beauty of Joseon вже давно завоювала серця багатьох жінок у всьому світі. Її популярність зростає з кожним роком завдяки високій якості...