Причины боли в области позвоночника и методы лечения

Однообразные движения и нагрузки на позвоночник от пассивного образа жизни безусловно отображаются на состоянии спины. Нередко те, у кого она болит, отмахиваются от проблемы: мол, сидячая работа, перетрудился, отлежал - само пройдет. Хорошо, если так, но, если у вас болевые ощущения постоянны - это повод задуматься и записаться на осмотри у к специалисту.

Если вы заметили, что боли в спине являются не разовыми, а регулярными, необходимо обратиться к в Центр вертебрологии КИНЕЗИ - https://vertebrolog.kiev.ua/bol-v-spine. Специалисты клиники проведут обследование и специальные тесты для дифференциации боли.

Боль, испытываемая в области позвоночника, является одним из самых распростаненных недугов, который делает невозможным выполнение нашей работы и даже влияет на нашу повседневную деятельность. Но задумывались ли вы когда-нибудь о причинах боли?

Западная эпидемия

Боль в шее и перекрестные боли очень часто называют "западной эпидемией". Причина этого термина заключается в том, что подавляющее большинство таких недугов происходит в развитых странах, в то время как в других частях мира они встречаются довольно редко. Мы знаем причины этого явления благодаря многолетней работе известного новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи, который точно определил не только причины, но и методы лечения болей в позвоночнике.

Тот факт, что боль в области позвоночника характерна для жителей запада, связан с их малоподвижным образом жизни. Однако на состояние позвоночника и возникающую боль влияет не столько сидячее положение, сколько ненормальная осанка. Подавляющее большинство из нас, сидя, не заботится о правильной регулировке спинки кресла, сутулясь или занимая другое неестественное положение для нашего позвоночника. Эти наши маленькие вредные привычки, дают чрезвычайную нагрузку для позвоночника и заставляют его терять естественную форму и принимать изогнутое положение. Эти привычки также влияют на формирование микроповреждений в дисках между позвонками, которые являются непосредственной причиной боли.

Ненормальный изгиб позвоночника

Боль в области позвоночника имеет еще одну распространенную причину - ненормальный изгиб спины при наклонах. Согласно проведенным исследованиям, взрослый человек наклоняется в течение дня от 700 до 5000 раз. Каждый такой наклон приводит к тому, что спина принимает на себя нагрузку, которая почти в 4 раза превышает вес тела. Если делать эти наклоны в изогнутом положении позвоночника, а не в прямом, то нетрудно догадаться, что это также даёт чрезмерную нагрузку на него и в долгосрочной перспективе может вызывать сильные боли.

Лечение боли в спине

Эффективное лечение боли, ощущаемой в области позвоночника, возможно только при точном определении ее причин. Здесь нам снова помогает метод Маккензи, который считается самым эффективным методом лечения боли в позвоночнике. Его наибольшим преимуществом является то, что после посещения физиотерапевта и проведения диагностических тестов и определения причины боли и способа ее лечения, пациент в состоянии справиться с болью в домашних условиях простыми упражениями.