.jpg "Врачи развенчали старый миф о кофе")
Врачи развенчали старый миф о кофе
2014-01-25 23:16:16
Часто можно услышать мнение о том, что кофе и напитки с кофеином обезвоживают организм, а также о том, что кофе действует как диуретик. Но согласна ли с ним наука?
Специалисты из Университета Небраски провели исследование, результаты которого идут вразрез с всеобщим представлением о том, что кофеин способствует ускоренному выводу жидкости из организма человека. Исследователи пришли к выводу, что хотя кофеин и является мочегонным, его способность обезвоживать организм сильно преувеличена.
Более того, ученые заявили, что умеренное потребление кофе не только не ведет к обезвоживанию организма, но и в определенной мере полезно. По их словам, в организме удерживается одинаковое количество жидкости как после употребления напитков с кофеином, так и после воды. Поэтому у тех, кто в меру пьет кофе, риск обезвоживания организма может даже сокращаться, а не увеличиваться, как все считают.
В ходе исследования, медики анализировали показатели веса тела, диуреза (процесса образования и выделения мочи) и крови у добровольцев сразу после того, как волонтеры выпивали как напиток, содержащий кофеин, так и напиток без кофеина. Существенной разницы в воздействии этих напитков на организм взрослых мужчин эксперты так и не уловили.
Таким образом, миф об обезвоживающем эффекте кофе оказался развенчан. Как утверждают специалисты, кофе, чай, кола, - вопреки мнению о них, способствуют хорошему усвоению воды в организме.
Специалисты из Университета Небраски провели исследование, результаты которого идут вразрез с всеобщим представлением о том, что кофеин способствует ускоренному выводу жидкости из организма человека. Исследователи пришли к выводу, что хотя кофеин и является мочегонным, его способность обезвоживать организм сильно преувеличена.
Более того, ученые заявили, что умеренное потребление кофе не только не ведет к обезвоживанию организма, но и в определенной мере полезно. По их словам, в организме удерживается одинаковое количество жидкости как после употребления напитков с кофеином, так и после воды. Поэтому у тех, кто в меру пьет кофе, риск обезвоживания организма может даже сокращаться, а не увеличиваться, как все считают.
В ходе исследования, медики анализировали показатели веса тела, диуреза (процесса образования и выделения мочи) и крови у добровольцев сразу после того, как волонтеры выпивали как напиток, содержащий кофеин, так и напиток без кофеина. Существенной разницы в воздействии этих напитков на организм взрослых мужчин эксперты так и не уловили.
Таким образом, миф об обезвоживающем эффекте кофе оказался развенчан. Как утверждают специалисты, кофе, чай, кола, - вопреки мнению о них, способствуют хорошему усвоению воды в организме.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...