Влияет ли мороз на наше здоровье

По прогнозам метеорологов, холода придут с Карского моря и севера Сибири, где уже сейчас температуры составляют -40 градусов. Из-за мороза нарушается транспортное сообщение как в городах, так и между ними, те, у кого работа связана с долгим пребыванием на улице, на работу не выходят, у школьников отменяют уроки, энергетиков призывают следить за теплоснабжением, а спасатели готовятся вызволять россиян из беды - от обморожения в мире умирают десятки тысяч людей.

Мороз - не такая редкость в России, но за последние годы жители европейской территории привыкли всё-таки к тёплым и мягким зимам, поэтому от сильных заморозков многие отвыкли и теряют бдительность - а ведь холод может пагубно сказаться на здоровье!

Жертвами минусовых температур могут стать дети и пожилые люди - им лучше вообще не выходить из дома. К каким же осложнениям и сбоям в работе организма могут привести холода?

Мороз может...
...вызвать аллергию

Холодовая аллергия может возникнуть при температуре от минус 10 градусов. У всех людей на морозе немного краснеет и зудит кожа, а если у человека аллергия на мороз, то у него возникает не только покраснение. Кожа начинает чесаться, появляются высыпания по всему телу, отёк.

Что делать? Перед выходом на улицу заранее принимайте обычные противоаллергические препараты.
...сказаться на работе сердечно-сосудистой системы

В холодное время года увеличивается риск возникновения стенокардии и даже инфаркта. Дело в том, что на морозе сосуды сужаются, падение температуры вызывает их спазм, что может привести к печальным последствиям.

Что делать? Кардиологи рекомендуют перед выходом на мороз принимать сосудорасширяющие препараты. Также резко не выскакивайте из тёплой квартиры сразу на холод - постойте минуту-другую в подъезде, чтобы сгладить резкий перепад температуры.

У людей с гипертонией перепады температуры и резкие морозы могут спровоцировать ухудшение состояния.

Что делать? Если вы стали хуже себя чувствовать, посоветуйтесь с врачом, - возможно, нужно будет увеличить дозу принимаемых препаратов, либо использовать их чаще.
...привести к обострению хронических заболеваний

В холода резко ослабевает иммунитет, а потому могут обостриться хронические болячки - начиная от воспалительных заболеваний и заканчивая ангиной. Гайморит, бронхит, артрит, нефриты, колиты, холециститы - вот лишь малая часть недугов, которая ждёт, пока вы переохладитесь и дадите им зелёный свет. В мороз также гораздо легче подхватить грипп, простуду и другие вирусные заболевания.

Что делать? В холода нужно быть гораздо внимательнее к своему здоровью и не забывать о профилактике заболеваний.