.jpg "Цвета, которые способствуют крепкому сну")
Цвета, которые способствуют крепкому сну
2013-05-21 01:07:13
В ходе исследования, которое проводили специалисты из Эдинбургского Центра сна, был проведён анализ цвета спален двух тысяч домов. Выяснилось, что спокойные и тёплые тона - зелёный, жёлтый, синий способствовали крепкому сну. Эксперты связывают данный факт с ганглиозными клетками сетчатки глаза, которые наиболее восприимчивы к синему цвету. Вся информация из сетчатки передаётся в зону головного мозга, отвечающую за наши дневные ощущения и цикличность фаз сна.
В окружении голубых и синих цветов люди спали 7 часов 52 минуты. Мягкие и спокойные оттенки зелёного и жёлтого практически так же эффективны: в таких спальнях продолжительность ночного сна была короче всего на 10-16 минут. Люди, предпочитающие сиреневый цвет спальни, спят в среднем 5 часов 56 минут. Вероятнее всего, этот цвет активизирует мозговую активность. Коричневые стены дают людям поспать всего 6 часов 5 минут, серые - 6 часов 12 минут.
При красном цветовом решении спальни человек спит 6 часов 58 минут, при серебряном - 7 часов 33 минуты, оранжевом - 7 часов 28 минут и при золотом - 6 часов 43 минуты. Исследователи обнаружили ещё одну интересную зависимость: супруги, которые спят в спальне, оформленной в песочных тонах, занимаются сексом три раза в неделю, тогда как красная спальня побуждала к сексу только раз в неделю.
Вот ещё несколько наблюдений экспертов: серые спальни любят люди, которые делают онлайн-покупки прямо в постели. А те, кто спит в комнате с серебряным интерьером, испытывают настойчивое желание заниматься в спальне физкультурой.
Нові публікації
-
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич... -
Оренда квартири в Одесі біля моря: аналіз переваг та ризиків покупки житла на узбережжі допоможе прийняти раціональне рішення. ... -
Італійська косметика Lamic Cosmetici — це поєднання професійної науки, філософії природного балансу та справжньої європейської якості. Бренд, який уже бага...