.jpg "Цвет спальни влияет на длительность сна")
Цвет спальни влияет на длительность сна
2013-06-12 01:00:35
В ходе исследования, которое проводили специалисты из Эдинбургского Центра сна, был проведён анализ цвета спален двух тысяч домов. Выяснилось, что спокойные и тёплые тона - зелёный, жёлтый, синий способствовали крепкому сну. Эксперты связывают данный факт с ганглиозными клетками сетчатки глаза, которые наиболее восприимчивы к синему цвету. Вся информация из сетчатки передаётся в зону головного мозга, отвечающую за наши дневные ощущения и цикличность фаз сна.
В окружении голубых и синих цветов люди спали 7 часов 52 минуты. Мягкие и спокойные оттенки зелёного и жёлтого практически так же эффективны: в таких спальнях продолжительность ночного сна была короче всего на 10-16 минут. Люди, предпочитающие сиреневый цвет спальни, спят в среднем 5 часов 56 минут. Вероятнее всего, этот цвет активизирует мозговую активность. Коричневые стены дают людям поспать всего 6 часов 5 минут, серые - 6 часов 12 минут.
При красном цветовом решении спальни человек спит 6 часов 58 минут, при серебряном - 7 часов 33 минуты, оранжевом - 7 часов 28 минут и при золотом - 6 часов 43 минуты. Исследователи обнаружили ещё одну интересную зависимость: супруги, которые спят в спальне, оформленной в песочных тонах, занимаются сексом три раза в неделю, тогда как красная спальня побуждала к сексу только раз в неделю.
Вот ещё несколько наблюдений экспертов: серые спальни любят люди, которые делают онлайн-покупки прямо в постели. А те, кто спит в комнате с серебряным интерьером, испытывают настойчивое желание заниматься в спальне физкультурой.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...