.jpg "Сыр и масло больше не считаются вредными для здоровья")
Сыр и масло больше не считаются вредными для здоровья
2014-10-16 16:27:59
Несмотря на высокое содержание насыщенных жиров, эти продукты оказывают весьма незначительное влияние на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, в умеренных количествах масло и сыр могут даже предотвратить такие болезни. Ученые объясняют этот парадокс тем, что помимо насыщенных жиров в сыре и масле содержатся витамины A и D, а также кальций и фосфор. Исключая из рациона эти продукты, например, ради похудения, мы можем лишить свой организм этих необходимых для него веществ.
Предубежденность диетологов против жиров адресована прежде всего не натуральному молочному жиру, а так называемым трансжирам. Вот они действительно вредны для здоровья, и от них лучше бы держаться подальше. Трансжиры, как правило, содержатся в полуфабрикатах и готовых блюдах промышленного приготовления, выпечке и фастфуде.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...