Стресс так же опасен для здоровья, как сигареты

Люди, постоянно испытывающие стресс, имеют более высокие шансы умереть ранней смертью. Новое исследование доказало, что люди, которые сообщают об ощущениях тревожности и подавленности, на 27 % чаще страдают от сердечного приступа.

Исследование под руководством ученых из Колумбийского университета основывалось на предыдущих шести изучениях этого вопроса. Людям в них задавали вопросы о том, насколько напряженными они себя ощущают и как часто испытывают стресс. Группы разделили на низкие и высокие показатели стресса, а затем исследовали в течение 14 лет на наличие сердечных приступов.

Так, удалось обнаружить, что стресс, по сути, по своей опасности для здоровья приравнивается к выкуриванию пяти сигарет в день. Исследователи сделали дальнейший анализ, чтобы попытаться узнать, что способно помочь снизить влияние стресса на вероятность болезней сердца и сердечного приступа. Они обнаружили, что пол, по сути, не имеет особого значения. А вот возраст - это очень важный фактор, который необходимо учитывать. Среди пожилых людей связь между стрессом и болезнями сердца была сильнее, поскольку стресс накапливается с годами.

Они также отметили, что пожилые люди, как правило, имеют и прочие факторы риска сердечного приступа, такие как высокий уровень плохого холестерина, а также высокое давление. Эти результаты являются довольно значимыми, поскольку они применимы практически ко всем людям. Это самая точная оценка, и она придает правдоподобность и без того широко распространенному убеждению, что стресс опасен для сердца. В настоящее время сердечные заболевания являются одной из самых распространенных причин смерти. И стресс играет здесь не последнюю роль.