Сон очищает от токсинов
2014-05-01 23:00:46
Скапливаясь, эти химические соединения могут привести к ряду заболеваний, среди которых болезнь Альцгеймера и другие неврологические недуги.
Ученые из Медицинского центра Рочестерского университета (URMC) пришли к следующему выводу: очистка мозга, которая осуществляется во время сна, настолько энергоемкая, что если бы эти «мусороуборочные» процессы происходили во время бодрствования, то просто помешали бы мыслительным процессам человека. Потому сон жизненно необходим человеку для нормального самочувствия и «ясной» головы.
Ученые приводят пример: человек не может одновременно принимать гостей и заниматься уборкой дома. Так же и мозг, по всей видимости, не в состоянии «осилить» «уборку» самого себя от биохимического мусора и одновременно заниматься обработкой поступающей информации.
«Наше исследование говорит о том, что мозг выполняет различные функции в зависимости от того состояния, в котором пребывает человек», - говорят специалисты.По мнению авторов работы, некоторые неизлечимые болезни являются следствием хронических недосыпаний, когда мозг просто не успевает произвести чистку токсичных веществ, произведенных в течение дневной работы.
Интересно, что во время сна клетки мозга «сжимались» почти на 60%, чтобы помочь процессам очистки, расширяя таким образом каналы для циркуляции спинномозговой жидкости.
Нові публікації
-
Енергонезалежність та енергоефективність власного житла вже давно перестали бути просто трендом — сьогодні це реальна потреба для кожного українця. Коли ме... -
Спорт і тренування вже давно вийшли за межі звичайного «підняти штангу» чи «побігати 30 хвилин на доріжці». У сучасному ритмі життя, де кожен день сповнени... -
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ...