Сидячий образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания
2015-03-09 13:27:21
После ряда научных исследований, эксперты пришли к выводу, что сидячий образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Ученые говорят, что сидение на протяжении длительного времени может вызвать кальцификацию (отвердение) коронарных артерий (ранний индикатор заболеваний сердца). При этом проведенные исследования не обнаружили ассоциативной связи между отвердением коронарных артерий и физической активностью человека.
Речь идет не о выборе между физической активностью и сидением, а именно о провоцировании болезней сердца сидячим образом жизни. Предполагается, что слишком долгое сидение относительно этой конкретной области здоровья сердца может оказывать намного большее воздействие, чем физические упражнения. Результаты исследования говорят о том, что физическая активность в отношении коронарных артерий не может полноценно противостоять негативным эффектам преимущественно сидячего образа жизни.
Жаклин Кулински (Милуоки, Висконсин), старший автор исследовательской работы, говорит, что сокращение времени сидения может представлять собой новую вспомогательную стратегию (вдобавок к упражнениям), снижающую риск сердечнососудистых заболеваний.
Ученые приводят в своей работе пример других исследований в данной области, связывающих слишком долгое сидение с повышенным риском сердечнососудистых заболеваний, диабета, рака и преждевременной смерти. Этот феномен даже получил название «сидячей смерти», хоте он и представляет собой лишь фактор риска, происходящий из образа жизни, а не настоящее медицинское состояние.
Настоящее исследование рассматривает уникальную перспективу эффектов сидячего образа жизни, так как связывает сидение с ранним признаком опасности заболеваний сердца. При этом закладывается фундамент для будущих исследований ассоциации между изменением привычек и предотвращением повреждений, способных перерасти в полноценное заболевание сердца.
Проанализировав данные томографии сердца более 2000 взрослых (жители Далласа), исследователи установили, что каждый час сидячего времени в день ассоциировался с 14%-процентным увеличением кальцинозного бремени коронарных артерий. Данная связь не зависела от активности во время выполнения физических упражнений и других традиционных факторов риска сердечных заболеваний.
Отчет об исследовании будет представлен на 64-й Ежегодной Научной Сессии Американского Колледжа Кардиологии.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...