Счастливые люди медленнее стареют

Недавно экспертами было отмечено, что для сохранения молодости имеется немало средств, но одним из самых эффективных следует признать ощущение счастья. Если человек счастлив, то он стареет значительно медленнее своих несчастливых сверстников, которые не ожидают от жизни ничего позитивного.

Оказывается, если человек способен смотреть на жизнь с оптимизмом, и радоваться каждому дню, видеть прекрасное в простых вещах, то ему просто некогда стариться. В настоящее время это следует считать не просто одним из предположений ученых, а доказанным с научной точки зрения фактом.

Ученые из Лондона занимались исследованием данного вопроса около восьми лет, что является довольно значительным сроком для эксперимента такого типа. Специалисты наблюдали за разными людьми, что позволило им прийти к определенным выводам. Они уверяют, что у счастливых людей старение замедленно, они выглядят моложе, и лучше себя чувствуют.

Добровольными участниками исследования стали три тысячи женщин и мужчин, возраст участников от шестидесяти и старше. Само по себе наблюдение длилось восемь лет, и все это время оно было постоянным и тщательным. Ученые не оставляли без внимания ни один аспект особенностей жизни участников.

Когда исследование завершилось, исследователи заявили, что получили результаты, которые помогут иначе относиться к процессу старения, и даже предполагается, что на данное состояние можно будет оказывать влияние.

В частности, стало известно, что оптимисты более подвижны, если сравнивать их с людьми, подверженными психологическим депрессивным состояниям. Неунывающие и жизнерадостные люди легче справляются с проблемами, возникающими в быту, к тому же у них лучше память. Именно поэтому их процесс старения более медленный, и как они сами уверяют, стареть не собираются.

При этом стало известно, что оптимизм ассоциируется у людей с социальным успехом, что, в самом деле, подтверждено экспериментом. Самыми жизнерадостными оказались люди, обладающие более высоким социально-экономическим статусом, которые имели работу и состояли в браке.

Та группа исследуемых, которая постоянно жаловалась на хронические болезни и старость, имела пониженный социальный статус. Жалуясь и высказывая недовольство, эти люди замыкались на собственных проблемах, имея при этом пониженную физическую активность, что снижало длительность жизни.