Самые полезные летние продукты
2013-08-17 09:07:49
К наиболее полезным «летним» продуктам, в первую очередь, относятся ягоды. Клубника, черника, ежевика, смородина - это настоящая кладовая витаминов! Малина - фантастически богата витаминами А, С, Е и К, а также клетчаткой, железом и марганцем. Плюс ягоды содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со старением и раком. Арбуз содержит ликопин, одной из самых мощных антиоксидантов, кроме того, прекрасно утоляет жажду и борется с обезвоживанием.
Также не следует забывать и про морепродукты - креветки, омары, морской окунь, морские гребешки, моллюски, мидии содержат высокое количество белка,при этом являются низкокалорийными. Кроме того, морепродукты богаты витаминами и необходимыми минералами, включая железо, цинк, йод и селен - поддерживающих здоровье тканей нервов, костей и кожи.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...