Оздоровительный самомассаж от головной боли

Поданным индийской традиционной медицины:

• боль в глазном яблоке указывает на повышенную кислотность
• боль в глазнице указывает на наличие гастрита
• боль в надбровных дугах указывает на воспалительный процесс в желудке
• боль в лобной части указывает на наличие язвы
• боль в передней (волосистой) части головы, чуть выше лба, указывает на расстройство функции кишечника
• боль в теменной области указывает на нарушение функции фаллопиевых труб или болезни матки
• боль в макушке головы указывает на заболевание почек
• боль затылка - на расстройство мочевого тракта
• боль в задней, верхней части шеи указывает на наличие невралгии
• боль в висках указывает на нарушение деятельности черепно-мозговых и спинномозговых нервов
• боль в нижней челюсти может указывать на воспаление и инфекцию в деснах и зубах
• боль в точке (ямке) перед входным ушным отверстием может указывать на формирование катаракты
• боль, локализуемая с правой стороны головы, может указывать на соучастие печени
• локализация боли с левой стороны головы - на соучастие селезенки.

Традиционная медицина считает, что к болезням головы и мозга ведут чрезмерные желания, вызывающие расстройства органов чувств. Так что будет гораздо полезнее перед лечением головы дополнительно обследовать "подозрительные" органы и системы организма и при необходимости привести их в порядок в первую очередь, а также умерить свои желания.. Глядишь, и головная боль сама пройдет.

Головная боль определенной силы и локализации может быть типичной для некоторых типов темпераментов, особенно при выходе их из состояния равновесия.

Боль, локализуемая большей частью в макушечной или височной области, характерна для холериков и сангвиников. Начинается в висках и распространяется на центральную часть головы. Зачастую боль ощущается как бы за глазами и иногда сопровождается головокружением.

Она характеризуется стреляющими, сверлящими, обжигающими или пронизывающими болезненными ощущениями. Боль усиливается от яркого света, при высокой температуре воздуха, при употреблении очень острой пищи, кислых фруктов и маринадов. На головные боли этих конституций влияет состояние желудочно-кишечного тракта. Поэтому имеет смысл следить за работой кишечника. Стул должен быть ежедневный. При запоре следует принимать слабительное: 1 столовую ложку листа сенны заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить перед сном по полстакана. В качестве слабительного можно использовать корень ревеня.

Фитотерапия.
Чай из кориандра, из расчета 1 чайная ложка на стакан. Перед потреблением чай охладить до комнатной температуры

принимать по 2 столовые ложки сока алоэ до трех раз в день.
Закапывание масла в нос. Закапывание в ноздри нескольких капель теплого топленого масла (показано особенно холерикам).

Питание.
Холерикам исключить жареную и острую пищу (особенно специи). Иногда головная боль проходит у холериков, если съесть немного мороженого или что-нибудь сладкое. Сангвиникам исключить все соленое и кислое, маринады, ограничить потребление мясных продуктов.

Оздоровительный самомассаж.
• на короткое время несколько раз быстро нажать основаниями ладоней на точку, расположенную в углублении на виске приблизительно на 2,5 см позади наружного конца брови

глаза закрыты.
• Растереть ладони до горячего состояния. Наложить основания ладоней на глазные яблоки. Делать массирующие движения ладонями в противоположные стороны (в горизонтальной плоскости) 8 раз
• разминать большим и указательным пальцем ресницы вдоль по направлению изнутри наружу 8 раз
• проводить массаж точек, расположенных в углублении позади и между межфаланговыми суставами первого и второго пальцев ноги.
• Массаж перед сном: перед сном вначале вотрите в кожу головы бальзам Караваева "Аурон", а затем в подошвы ног бальзам Караваева "Соматон" или "Витаон". Вместо бальзамов Караваева можно использовать масло розы, разбавленное в подсолнечном масле (к 50 мл подсолнечного масла примешивается 15-30 капель масла розы).

Совет от народной медицины для холериков. Сорвать зеленый листик шиповника. Размять между пальцами и в виде небольшого шарика вставить в ноздрю, которая "хорошо (свободно) дышит" или в обе ноздри, если они "хорошо дышат", и ходить с таким шариком, пока не пройдет головная боль.

Общие рекомендации. Прекратить потребление алкоголя, курева, пребывание и работу на солнцепеке с непокрытой головой.

Ю.В. Хмелевский