Психологический настрой во время болезни

Еще недавно щебетали птицы за окном, и вы ходили на свидания в кафе, гуляли в парке, покупали модную одежду в бутике, а сейчас - поход к врачу, поликлиника, больница. Да, вы заболели. Увы, но каждый человек, даже с самим крепким здоровьем, тоже иногда болеет. И не важно, обычная ли это простуда или неизлечимая болезнь, в любом случае, она приносит огромный дискомфорт в вашу жизнь. Активность снизилась, вы уже не можете чувствовать себя полноценным человеком, потому что в чем-то обделены. Например, болит голова - не можете работать за компьютером, перелом ноги - не можете двигаться и т.д.

Прогоните болезнь!

Тяжело наблюдать за другими радостными людьми, когда на душе просто «кошки скребут». Как хочется съесть мороженого, если болит горло, или обнять меленького сыночка, когда болеете гриппом, не правда ли? Да, больным людям всегда приходится отказываться от своих желаний.

Прочитав такие слова, сразу становится жаль самих себя, - не жизнь, а каторга. Ну, если так думать, то конечно будут мучения, но их можно избежать и все-таки сделать такие будни ярче! Вы, наверное, спросите: «Ну, как украсить серые дни, если я трачу время бесполезно?». В этом вы ошибаетесь. Любая религия подтвердит: все, что происходит в нашей жизни, не просто так - оно для чего-то нужно. Болея, вы тоже можете потратить свое время с пользой.

Важно - психологически правильно настроить себя и, в первую очередь, перестать ныть. И начать максимально жить, как здоровый человек, и извлечь из этого пользу. Ведь у вас сейчас появилась свободная минута, вам никуда не нужно бежать, быть занятой чем-то весь день. Пришло время подумать о том, что бы вы хотели сделать из того, на что раньше просто не хватало времени. Например, может вы давно думали завести страничку в социальной сети и найти своих старых подруг? Или же, вы сочинили стихи и хотели придумать для них музыку? Как раз самое время все сделать. Пусть мечты сбудутся!

Любая женщина всегда хочет тратить хоть немного времени на себя любимую, но муж, дети, карьера не оставляют времени для такой возможности. Так пользуйтесь шансом судьбы, не унывайте при болезни, а воплощайте свои маленькие планы, которые принесут вам радость.

Подойдите к зеркалу. Кого вы там увидели: принцессу или ужасную дряхлую старушку? То, что вы там видите, говорит о том, в каком состоянии ваша душа, а не тело. Поставьте перед собой задачу прогнать болезнь. Хорошо оденьтесь, сделайте легкий макияж (можно использовать народные средства, учитывая вашу болезнь, косметика может быть вам запрещена). Да, станет легче. Для женщины, массаж, салон красоты и поход по магазинам - снятие стресса. Тем более, увидев себя в зеркале красивой, вам самой никогда в жизни не захочется больше болеть.

Чем заняться вовремя болезни?

Лежа на кровати, развлечь себя не сложно, но надо только включить воображение. Может, вам давно хотелось поделиться с кем-то своими переживаниями, но понимающих людей не было вокруг. Заведите дневник, попробуйте создать роман, напишите кому-то письмо. Наверняка, вы давно думали это сделать, не так ли?

Вспомните, как вы завидовали своей бабушке, у которой всегда есть время на просмотр сериалов. Можете теперь их смотреть вместе с ней, или же, если они вам не интересны, то выбор большо: фильмы, новости, шоу, телепередачи. Ну, если честно, поучительных сериалов сейчас мало, так что и пользы от них не очень много, но иногда, чтобы отдохнуть и отвлечься от суеты, их просмотр бывает полезен.

Бабушки же в нашем возрасте не имели телевизора, но зато читали умные книги. Они знали знаменитых классиков, ходили на спектакли. Среди современной молодежи вряд ли найдешь такую заинтересованность интеллектуальным развитием. Но чем не время сейчас, болея, повысить свои знания, занявшись чтением книг?

Ну, и, конечно, стоит упомянуть о красоте. Давно хотели сделать себе маникюр и разрисовать ногти каким-то рисунком? Полный вперед, занимайтесь гимнастикой, делайте прически, кроите новую одежду, обшивайте пояс бисером, и не только! Создавайте уют в доме, вышивайте скатерть, рисуйте картины.

Способов провести время с пользой можно придумать множество. Позвольте себе даже заниматься такими же делами, что и здоровые люди - пойте песни, танцуйте, болтайте по телефону, готовьте вкусную еду, делайте ремонт, учите иностранный язык... И немаловажным фактором на пути к выздоровлению являются чувства: проводите много времени со своим любимым, а также с близкими людьми - они ваша поддержка.

Когда же действительно увлечетесь чем-то, не забывайте лечиться, все-таки нужно соблюдать рекомендации врача и принимать лекарство.

Зарядите себя позитивом!

Не поддавайтесь болезни. Помните, что идет борьба за ваше исцеление. Со всех сил, независимо от того, чем вы болеете, старайтесь быть здоровой. Будьте мудрее и хитрее коварного недуга. Думайте только о хорошем, о том, чем вы будете заниматься и после выздоровления; о том, на что сейчас не хватает здоровья. Представляйте свое будущее с самой красивой стороны, мечтайте о прекрасном, долой проблемы, жизнь продолжается! Цените каждый миг, живите не напрасно, радуйтесь своим, пусть даже маленьким, победам на пути к здоровью.

Болезнь может дать вам шанс разобраться в своей душе, переживаниях. Меняйте в себе то, что мешает. Усовершенствуйте свой внутренний мир, увлекитесь чем-то, да и просто отдохните. Не убивайтесь из-за того, что болеете, не огорчайтесь, что что-то не получили. Ведь еще не все законченно, у вас будет еще шанс получить это в будущем.

Почти во всем, что с нами происходит, виноваты мы сами, и в болезни в том числе. Может неправильно питались, нервничали, перетрудились и т.д. Скорее всего, это так. Так, что организм требует покоя, а не унынья! Проводите время с пользой и выздоравливайте.