.jpg "Прогулки улучшают мозговую активность")
Прогулки улучшают мозговую активность
2012-11-04 14:57:04
Специалисты из Шотландии рассказали, что лучший способ поддерживать функции мозга на уровне - это регулярно и в любую погоду ходить пешком. Оказывается, прогулки самым положительным образом влияют на мозговую активность.
Для проверки гипотезы ученые привлекли 700 испытуемых преклонных лет. Половина участников занималась некоей физической активностью на отдыхе (пожилые люди гуляли, делали несложные упражнения), вторая половина продолжала вести малоактивный образ жизни.
Спустя год специалисты обследовали британцев, принявших участие в эксперименте. Оказалось, что благодаря прогулкам мозг испытуемых меньше сократился в размерах, чего нельзя было сказать о «малоподвижной» группе.
Старость не время для интенсивных тренировок. Ежедневные прогулки - это то, что нужно организму в этом (а, впрочем, и в любом другом) возрасте.
Нові публікації
-
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ...