.jpg "Прогулки улучшают мозговую активность")
Прогулки улучшают мозговую активность
2012-11-04 14:57:04
Специалисты из Шотландии рассказали, что лучший способ поддерживать функции мозга на уровне - это регулярно и в любую погоду ходить пешком. Оказывается, прогулки самым положительным образом влияют на мозговую активность.
Для проверки гипотезы ученые привлекли 700 испытуемых преклонных лет. Половина участников занималась некоей физической активностью на отдыхе (пожилые люди гуляли, делали несложные упражнения), вторая половина продолжала вести малоактивный образ жизни.
Спустя год специалисты обследовали британцев, принявших участие в эксперименте. Оказалось, что благодаря прогулкам мозг испытуемых меньше сократился в размерах, чего нельзя было сказать о «малоподвижной» группе.
Старость не время для интенсивных тренировок. Ежедневные прогулки - это то, что нужно организму в этом (а, впрочем, и в любом другом) возрасте.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...