.jpg "Почему болят суставы перед дождём")
Почему болят суставы перед дождём
2012-11-16 17:07:13
На самом деле просто так суставы не болят. Причиной болей может быть заболевание остеоартроз, при котором суставы разрушаются и суставная жидкость проникает в полость сустава. А из-за изменений в погоде увеличивается давление в этой полости, и возникает боль. Поэтому нужно знать причины возникновения остеоартроза.
Нарушение питания. Причиной остеоартроза может быть нарушение питания, а точнее, дефицит витамина С и аминокислоты глицин. Поэтому нужно есть продукты с витамином С: киви, смородину, апельсины, шиповник. А также продукты с глицином: куриное мясо, говядину, гречневую крупу, треску, перловую крупу.
Лишний вес. Из-за тучности суставы быстрее изнашиваются. Поэтому худеть нужно обязательно.
Плоскостопие. И при плоскостопии нужно обязательно носить ортопедические стельки.
Ношение тяжестей. Это одна из малоизвестных причин остеоартроза. Ни для кого не секрет, что многие женщины, когда идут в магазин, нагружают себя как можно больше - чтобы два раза не ходить. Если человек часто носит тяжести, то суставы изнашиваются и травмируются быстрее.
Совет: любая из этих причин может разрушать суставы. И из-за нее суставы реагируют на погоду, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и начать лечение.
Нові публікації
-
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич... -
Оренда квартири в Одесі біля моря: аналіз переваг та ризиків покупки житла на узбережжі допоможе прийняти раціональне рішення. ... -
Італійська косметика Lamic Cosmetici — це поєднання професійної науки, філософії природного балансу та справжньої європейської якості. Бренд, який уже бага... -
Організація весілля — це шлях, наповнений мріями, очікуваннями та хвилюванням. Саме тому так важливо знайти місце, де ці мрії оживають легко, природно і кр...