.jpg "Почему болят суставы перед дождём")
Почему болят суставы перед дождём
2012-11-16 17:07:13
На самом деле просто так суставы не болят. Причиной болей может быть заболевание остеоартроз, при котором суставы разрушаются и суставная жидкость проникает в полость сустава. А из-за изменений в погоде увеличивается давление в этой полости, и возникает боль. Поэтому нужно знать причины возникновения остеоартроза.
Нарушение питания. Причиной остеоартроза может быть нарушение питания, а точнее, дефицит витамина С и аминокислоты глицин. Поэтому нужно есть продукты с витамином С: киви, смородину, апельсины, шиповник. А также продукты с глицином: куриное мясо, говядину, гречневую крупу, треску, перловую крупу.
Лишний вес. Из-за тучности суставы быстрее изнашиваются. Поэтому худеть нужно обязательно.
Плоскостопие. И при плоскостопии нужно обязательно носить ортопедические стельки.
Ношение тяжестей. Это одна из малоизвестных причин остеоартроза. Ни для кого не секрет, что многие женщины, когда идут в магазин, нагружают себя как можно больше - чтобы два раза не ходить. Если человек часто носит тяжести, то суставы изнашиваются и травмируются быстрее.
Совет: любая из этих причин может разрушать суставы. И из-за нее суставы реагируют на погоду, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и начать лечение.
Нові публікації
-
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля...