Новые способы избавления от похмелья

Тяжесть похмелья изменяется в соответствии с количеством и типом алкоголя, который вы пили. Симптомы включают головную боль, тошноту и головокружение. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, но слишком большое расширение может вызвать сильную головную боль. Кроме того, действуя в качестве дегидратирующего средства, создающего эффект обезвоживания организма, стимулирует работу почек, чтобы выделить из организма больше жидкости, чем обычно.

Есть ряд секретов, которые помогут снять похмельный синдром. О них вы может прочитать здесь, на сайте «Похмелье-лечение». Где собрано множество советов о том, как побороть похмелье современными методами и при помощи народных рецептов.

Несколько факторов определяют скорость всасывания алкоголя из желудочно-кишечного тракта в кровь. Еда в желудке может замедлить всасывание. Исследования также показывают, что, чем тяжелее человек, тем больше он поглощает пищи. Женщины, которые имеют один и тот же вес, и выпивали то же количество алкоголя, как и мужчины, как правило, имеют более высокую концентрацию алкоголя в крови. Причина в весе и отчасти в том, что женщины производят меньше ферментов, расщепляющих алкоголь.

Работа, семья и постоянное похмелье регулярно напоминают, что вы должны пить меньше. Чрезмерное употребление в пищу большого количества алкоголя постоянно вредит здоровью. Это причина болезни печени, сердца и повышенный риск развития некоторых видов рака.

Лучшая профилактика похмелья - не пить слишком много. Но в дополнение к этому, есть несколько моментов, которые смогут предупредить сильное похмелье.

Всегда есть что-то до или во время питья, что замедляет всасывание алкоголя организмом. Уменьшите количество алкоголя, употребляйте его медленно маленькими дозами, чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки. Не следует смешивать различные типы алкогольных напитков и надо избегать употребления тех, которые сомнительного качества и происхождения. Получить тяжелое похмелье можно от дешевого красного вина (из-за высокого содержания добавок) или крепленных вин, таких как вишневой наливки, настойки и др. Избегайте обезвоживания, пейте много воды до и после приема алкоголя.

Беременные женщины или женщины, которые только планируют семью, не должны употреблять алкоголь, или не более одного или двух бокалов один или два раза в неделю. Алкоголь может быть опасным, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Сырая капуста, традиционное средство от похмелья, используется на протяжении многих веков, потому что производит детоксикацию печени (обезвреживание функции печени и вывод уже безвредных продуктов почками). Помимо защиты стенок пищеварительной системы, капуста нейтрализует отрицательное влияние алкоголя на желудок и кишечник.

Смузи из бананов (приготовленного из полстакана молока, одного банана и двух столовых ложек меда) компенсирует калий, который вы теряете через мочу, уменьшает уровень сахара в крови, который увеличился из-за потребления алкоголя.