Лечение пяточных шпор при помощи гимнастики
2013-05-29 14:31:33
К симптомам можно отнести незатихающую острую боль при опоре на пятку. С течением времени боль становится хронической, что негативно влияет на образ жизни человека.
Многие люди, при появлении симптомов пяточной шпоры используют для ее лечения рецепты народной медицины. Возможно, это помогает кому-то, но все же лучше при появлении боли в пятке при ходьбе сразу же обратиться к врачу. Очень часто лечение негативных последствий самоврачевания оказывается более сложным, чем лечение самих шпор.
Врач первым делом подберет для вас ортопедическую обувь или лечебные стельки, что позволит снять лишнюю нагрузку со стопы. Также вам назначат массаж, гимнастику и физиопроцедуры. Существует также метод лечения, который появился сравнительно недавно - ударно-волновая терапия. Но у нее имеется ряд противопоказаний, и делать ее должен только высококвалифицированный врач. В ряде случаев возможно лечение пяточной шпоры операцией, но она не устраняет причину возникновения шпор, именно поэтому лучше всего попытаться обойтись без нее.
Для того чтобы ваши ноги всегда были здоровыми и молодыми, вам необходимо следовать простим советам:
Носите только удобную физиологическую обувь.
Если у вас есть плоскостопие - лечите его и используйте специальные стельки.
Ведите активный и здоровый образ жизни. Следите за своим
весом. В случае появления первых признаков заболевания немедленно обратитесь к врачу.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...