.jpg "Кофе способствует нарастанию мышечной массы")
Кофе способствует нарастанию мышечной массы
2012-07-13 19:00:00
В ходе недавнего исследования ученые пришли к выводу, что регулярное употребление продуктов, содержащих кофеин, способствует нарастанию силы организма и мышечной массы. Кроме того, кофеин позволит сократить риск различных травм и увеличить выносливость человека.
Однако такие «чудесные» качества кофеина помогут привести тело в норму далеко не всем людям. Если вы молоды, выносливы и спортивны, кофеин никак не повлияет на тонус мышц. А вот людям среднего и старшего возраста специалисты рекомендуют употреблять кофеиносодержащие продукты регулярно. Именно в зрелом возрасте кофеин позволит решить многие проблемы. Несмотря на положительные свойства продукта, эксперты не советуют всем надеяться лишь на кофеин. Чтобы привести свое тело в порядок, стать более активным и выносливым, необходимо сочетать употребление кофеина с занятиями спортом и здоровым образом жизни.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...