.jpg "Кофе способствует нарастанию мышечной массы")
Кофе способствует нарастанию мышечной массы
2012-07-13 19:00:00
В ходе недавнего исследования ученые пришли к выводу, что регулярное употребление продуктов, содержащих кофеин, способствует нарастанию силы организма и мышечной массы. Кроме того, кофеин позволит сократить риск различных травм и увеличить выносливость человека.
Однако такие «чудесные» качества кофеина помогут привести тело в норму далеко не всем людям. Если вы молоды, выносливы и спортивны, кофеин никак не повлияет на тонус мышц. А вот людям среднего и старшего возраста специалисты рекомендуют употреблять кофеиносодержащие продукты регулярно. Именно в зрелом возрасте кофеин позволит решить многие проблемы. Несмотря на положительные свойства продукта, эксперты не советуют всем надеяться лишь на кофеин. Чтобы привести свое тело в порядок, стать более активным и выносливым, необходимо сочетать употребление кофеина с занятиями спортом и здоровым образом жизни.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...