Каждый четвертый встает по ночам поесть
2014-01-08 23:35:30
Немало людей, которых смущает собственное желание встать в два часа ночи и пойти к холодильнику, чтобы предаться удовольствию съесть кусочек чего-нибудь вкусного. Однако ученее уверяют, что стесняться совершенно нечего. Такой привычке подвержен каждый четвертый взрослый человек. Исследователи из университета Алабамы провели опрос среди более 500 студентов. Им задавались вопросы об их пищевых привычках и пищевом поведении, какие продукты и когда они употребляли, чтобы удовлетворить чувство голода.
В результате выяснилось, то каждый четвертый вставал по ночам, чтобы не просто перекусить, но поесть и довольно изощренным способом. Студентов по ночам привлекали самые безумные комбинации и сочетания продуктов. В частности, яичница, посыпанная сахаром, с овощами и майонезом. И 41,2 % подобных «едоков» списали свои необычные пристрастия на тягу к еде. Таким образом, ученым стало любопытно, какова ночная стряпня большинства людей. Кроме того, целью было определить, как странные вкусовые пристрастия влияют на чувство стыда у людей.
Почему-то чем более странными были вкусовые предпочтения по ночам, тем больше людей это смущало. Они боялись быть высмеянными. Однако и более серийные перекусы, к примеру, чипсы или готовая еда из холодильника, ничуть не полезнее, нежели причудливая стряпня. А потому не стоит беспокоиться об изощренности трапезы. Лучше делать выбор в пользу здоровой и полезной пищи, даже если она и съедается по ночам. В частности, тягу к сладкому можно удовлетворить с помощью фруктов, к соленому - с помощью нежирного сыра.
Нові публікації
-
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич... -
Оренда квартири в Одесі біля моря: аналіз переваг та ризиків покупки житла на узбережжі допоможе прийняти раціональне рішення. ... -
Італійська косметика Lamic Cosmetici — це поєднання професійної науки, філософії природного балансу та справжньої європейської якості. Бренд, який уже бага... -
Організація весілля — це шлях, наповнений мріями, очікуваннями та хвилюванням. Саме тому так важливо знайти місце, де ці мрії оживають легко, природно і кр...