Каждый четвертый встает по ночам поесть
2014-01-08 23:35:30
Немало людей, которых смущает собственное желание встать в два часа ночи и пойти к холодильнику, чтобы предаться удовольствию съесть кусочек чего-нибудь вкусного. Однако ученее уверяют, что стесняться совершенно нечего. Такой привычке подвержен каждый четвертый взрослый человек. Исследователи из университета Алабамы провели опрос среди более 500 студентов. Им задавались вопросы об их пищевых привычках и пищевом поведении, какие продукты и когда они употребляли, чтобы удовлетворить чувство голода.
В результате выяснилось, то каждый четвертый вставал по ночам, чтобы не просто перекусить, но поесть и довольно изощренным способом. Студентов по ночам привлекали самые безумные комбинации и сочетания продуктов. В частности, яичница, посыпанная сахаром, с овощами и майонезом. И 41,2 % подобных «едоков» списали свои необычные пристрастия на тягу к еде. Таким образом, ученым стало любопытно, какова ночная стряпня большинства людей. Кроме того, целью было определить, как странные вкусовые пристрастия влияют на чувство стыда у людей.
Почему-то чем более странными были вкусовые предпочтения по ночам, тем больше людей это смущало. Они боялись быть высмеянными. Однако и более серийные перекусы, к примеру, чипсы или готовая еда из холодильника, ничуть не полезнее, нежели причудливая стряпня. А потому не стоит беспокоиться об изощренности трапезы. Лучше делать выбор в пользу здоровой и полезной пищи, даже если она и съедается по ночам. В частности, тягу к сладкому можно удовлетворить с помощью фруктов, к соленому - с помощью нежирного сыра.
Нові публікації
-
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул...











