Какие средства лучше использовать для интимной гигиены

Кремы, тоники, пенки, лосьоны для лица всегда стоят на полочке в ванной у каждой уважающей себя дамы. Но многие ли могут похвастаться таким же тщательным уходом за интимными частями своего тела?

Как ни странно, многие даже самые ухоженные красотки для интимных омовений используют обычное мыло, в то время как оно нарушает естественный кислотно-щелочной баланс слизистой.

А это чревато не только неприятными ощущениями, но и весьма опасными заболеваниями половых органов. Давайте разберемся, как надо ухаживать за самыми нежными участками тела.

При естественном ходе вещей у здоровой женщины «там» превалирует кислая среда, на 90% состоящая из лактобактерий. Они выделяют молочную кислоту, которая легко расправляется с большинством болезнетворных микроорганизмов, которые нас атакуют. Если же по каким-то причинам численность лактобактерий сильно уменьшится, во влагалище образуется дисбактериоз. Зловредным инфекциям ничего не стоит проникнуть и поразить важные для женщины органы. Это состояние обычно называют «бактериальный вагиноз» или попросту «молочница». Симптомы известны многим: зуд, выделения, неприятный запах.

Кроме молочницы могут развиться и другие, менее распространенные бактериальные заболевания - все зависит от того, какие именно микроорганизмы «захватят» свободное от лактобактерий пространство.
Почему это происходит?

Причин для ослабления защитных сил несколько: гормональные сбои, беременность, менопауза, падение иммунитета от стресса, переутомления или приема антибиотиков. Но зачастую причина кроется в неправильном соблюдении интимной гигиены. Обычное мыло создает во влагалище слишком щелочную среду, и лактобактерии погибают. Сильная струя воды попросту вымывает защитную смазку, а вытирание жестким полотенцем довершает дело.

К уходу за половыми органами нужно подходить бережно - болезни лучше предотвращать, чем потом лечить. Деликатные места лучше не вытирать, а промакивать своим (и только своим!) личным полотенцем. Выбирая белье, отдавайте предпочтение хлопковому, а не тесному синтетическому - в нем нарушается микроциркуляция крови и создается эффект сауны. По этой же причине врачи не рекомендуют постоянно носить прокладки - с ними наши интимные области тоже не могут дышать. И, конечно, вместо мыла нужно использовать специальные средства для интимной гигиены.
Полезные советы

Гинекологи рекомендуют совершать интимный туалет дважды в день - утром и перед сном. Средства для интимной гигиены пригодятся вам также после полового акта и купания в море или бассейне. Покупать эти средства лучше не в переходе, а в аптеке.

Чтобы сохранить нормальную микрофлору влагалища, постарайтесь по возможности воздерживаться от оральных контрацептивов - они сбивают гормональный фон. А также будьте осторожны с антибактериальными препаратами и антибиотиками.

И не забывайте, что это всего лишь меры профилактики. Любая самая замечательная косметика может лишь поддержать здоровую интимную флору, но не вылечить вас. Если проблемы уже есть, нужно обратиться к специалисту и пройти курс лечения.
Чистый интим

Интимное мыло
Если вы замените обычное мыло жидким или же гелем для душа, в случае с интимными частями тела это не спасет ситуацию. Щелочи в них тоже слишком много. Поэтому лучше купите специальное мыло для интимной гигиены. Состав его более щадящий, он не нарушит естественный ph (для влагалища этот показатель - 3,3). Хорошо, если в его составе будет молочная кислота, а также антибактериальные экстракты, например ромашки и алоэ.

Гель
Если ваша кожа очень чувствительна и вообще не переносит никакого мыла, необязательно купаться в молочной ванне, как Клеопатра. В продаже есть специальный гель для интимной гигиены. Он не дает обильной пены, в нем больше увлажняющих компонентов, натуральных масел и, как правило, вообще нет никаких искусственных отдушек и красителей.

Пенка
Более воздушная и нежная, чем гель, но по составу примерно то же самое. Желательно, чтобы пенка, как и остальные интимные средства, содержала молочную кислоту, тогда от нее можно ожидать нужного профилактического эффекта.

Дезодорант
Интимные дезодоранты делают на водной основе. Сами они не пахнут, но могут освежить и заглушить неприятный запах. Не забудьте, что пользоваться ими, как и обычными дезодорантами, можно только на чистое тело.

Мнение эксперта
Александр Самойлов

Врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, «СМ-Клиника»

Я рекомендую проводить туалет наружных половых органов два раза в день. В воду можно добавлять фитосборы с ромашкой и чередой, но раствор должен быть слабым, чтобы не высушить слизистую. Также в продаже есть специальное мыло. Оно имеет слабокислый ph и поддерживает нормальный биоциноз влагалища. Подмываться следует сверху вниз, а не наоборот. Также могу порекомендовать ношение специальных профилактических прокладок с ионами серебра, имеющих антибактериальный эффект. Если вы привыкли носить прокладки ежедневно, спрашивайте в аптеке те, что имеют хлопковую основу.