Какая польза от огурца

О пользе огурцов сказано многое, и его положительные качества нисколько не преувеличены. Чудо-овощ на 95% состоит из воды, а значит калорийность продукта очень низкая, что не может не порадовать людей, стремящихся похудеть. Но это далеко не все полезные свойства огурца.
Состав огурца

Вода, которая входит в состав огурца, очень полезна и абсолютно не схожа с той водой, которую мы получаем из-под крана. Огуречная вода очень чистая, ее заслуженно можно назвать дистиллированной. Соответственно, овощ этот прекрасно утоляет жажду, омолаживает организм и выводит из него токсины.

Кроме воды в состав овоща входит калий и кремний, которые придают коже тонус, здоровый цвет, а волосы делают блестящими и сильными. Среди всех остальных овощей огурцы лидирует по количеству полезных соединений йода в своем составе, это весьма прельщает людей с заболеваниями сосудистой системы и щитовидной железы.

Чего только нет в огурце. Он богат необходимыми нам органическими кислотами, клетчаткой, витаминами А, В, С, Е, РР, Н. Также в его состав входят кальций, каротин, магний, хлорофилл, фосфор, железо, хром, свинец, натрий, хлор, марганец, цирконий, никель, серебро, фолиевая и кофейная кислоты, что дает серьезную поддержку организму в восполнении необходимых и недостающих веществ.
Полезные свойства огурца

Людям, имеющим склонность к отечности, огурцы помогут не только снизить симптомы, но и вовсе избавиться от отеков. К тому же огурцы снижают артериальное давление и нормализуют работу сердца.

И при лечении, и в качестве профилактики применяется свежевыжатый огуречный сок. Он борется с заболеваниями предстательной железы, желчного пузыря и печени. Но такой метод также предписывает исключение из меню сахара, крахмала и мяса. Также сок огурца умеет ставить барьер для углеводов переходящих в жир и эффективно борется с отложением солей.

Огурец является великолепным болеутоляющим, жаропонижающим, антисклеротическим, антитоксическим, противоопухолевым, спазмолитическим и слабительным средством.

Огурцы помогут при угрях и иных кожных заболеваниях. Этот чудо-овощ очень любят косметологи, его часто используют в отбеливающих и тонизирующих масках, а огуречный настой на спирту будет прекрасным тоником для жирной кожи.
Соленые и маринованные огурцы

Отдельно стоит сказать несколько слов об огурцах, которые также довольно часто употребляем в пищу, особенно в холодное время года. Маринованные и соленые огурцы лечебных свойств не имеют. Есть у них и противопоказания. Если человек страдает повышенной кислотностью, гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, огурцы ему скорее навредят, так как они повышают кислотность желудочного сока.

Соленые и маринованные огурцы вредны тем, кто страдает гипертонией, заболеванием печени, атеросклерозом, сбоем водно-солевого обмена, а также при нефрите и в период беременности.