Новые публикации

Лучшие рецепты

Все кулинарные рецепты

Обсуждение на форуме

Перейти на форум
» Главная / Здоровье / Здоровый образ / Как защитить себя на улице от нападения
Здоровый образ
Как защитить себя на улице от нападения
Фото: justlady.ru
 

Как защитить себя на улице от нападения

 

2012-07-31 20:00:00

Современная реальность такова, что женщина может подвергнуться нападению где угодно: на улице, в парке, подъезде своего дома, лифте. Ведь уровень преступности в России, к сожалению, весьма высок. Рассчитывать же на помощь можно далеко не всегда. Поэтому очень важно, чтобы девушка владела приемами самообороны. В критической ситуации они могут спасти ее имущество, честь, а иногда и жизнь.
Женщина слабее мужчины, поэтому просто не способна нанести по-настоящему сильный удар кулаком в область головы или туловища, за исключением редких случаев, когда она профессионально занимается восточными единоборствами, боксом и т.п. Поэтому ей необходимо рассчитывать не на силу, а на знание уязвимых мест своего противника. Кроме того, очень важен психологический настрой. Увы, иной раз страх, вызванный внезапным нападением, буквально парализует женщину, мешает ей оказать эффективное сопротивление преступнику. Необходимо внушить себе: если на вас напали, надо сразу же причинить нападавшему максимальную боль, чтобы вывести его из строя. Деликатность тут неуместна, ведь он вас жалеть явно не собирается.

Самое уязвимое место мужчины - область паха. При преступных посягательствах с его стороны надо постараться сразу же нанести туда удар. Это можно сделать коленом или носком ноги. Если женщина сидит (например, на скамейке в парке), а подошедший мужчина схватил ее за руку или волосы, можно нанести удар кулаком. При точном и достаточно сильном ударе у женщины потом будет вполне достаточно времени, чтобы убежать.

Если же нападение произошло зимой, и мужчина в плотной длинной одежде (пальто, длиннополой куртке), сильного удара в область паха может не получиться. Лучше воздействовать на такие уязвимые зоны, как глаза и кадык. У женщин часто более длинные ногти, чем у мужчин. Если их кромки еще и аккуратно заострять пилочкой, женские пальцы превратятся в грозное оружие. Точный удар «вилочкой» (то есть, кончиками растопыренных пальцев в глаза) вызовет у противника временный болевой шок.

Точно такой же эффект вызовет точный и достаточно сильный удар в кадык. Бить лучше кулаком, а при достаточной ловкости - локтем. Локоть - самая мощная часть руки, поэтому удар получается наиболее чувствительным.

Очень важно научиться освобождаться от захватов. Если мужчина схватил вас за руку, энергично проверните запястье в сторону его большого пальца. Если он схватил вас спереди двумя руками за шею, нанесите резкий, энергичный удар двумя руками по внутренним сторонам его предплечий. При захвате сзади за шею постарайтесь как можно сильнее наступить каблуком на подъем его ноги, одновременно резко откинув голову назад (удар затылком в лицо).

Научиться этому можно только на практике, поэтому постарайтесь записаться на курсы самообороны.

justlady.ru

Нові публікації

Новые публикации



Киев, ул. Кирилловская, 33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua