.jpg "Как весной вывести организм из спячки")
Как весной вывести организм из спячки
2013-04-19 09:03:38
• Начните употреблять витаминный аптечный чай. Подберите себе сбор, содержащий шиповник, листья черной смородины, чернику, ромашку, мяту. Купите несколько разных сборов и чередуйте. Одного пакетика на стакан кипятка будет достаточно, чтобы почувствовать вкус и не передозироваться лекарственными травами.
• Большое количество витаминов содержится в ягодах. Покупайте замороженную бруснику, клюкву, чернику, смородину. Ее можно употреблять в качестве десерта, например с медом, орехами и сметаной, а можно делать ягодный морс. Просто бросьте горсть ягод в термос, добавьте немного сахара, залейте кипятком и дайте настояться.
• Хорошая сибирская традиция - лечить авитаминоз с помощью квашеной капусты. Старый дедовский способ есть капусту с растительным маслом забыт незаслуженно. Для придания еще большей пользы этому простому, но полезному «салату» добавьте ягоды клюквы, брусники или зерна граната.
• Прекрасный азиатский обычай: подавать на стол отдельную овощную шинковку. Натертые на крупной терке или порезанные соломкой сырые овощи делают любое блюдо аппетитней на вид и полезней по содержанию.
• Полезное правило Востока - держать и дома, и в офисе тарелку с фруктами. И между делом что-нибудь оттуда подъедать. Замените традиционное офисное чаепитие с кондитерскими изделиями на фруктовый перекус.
Нові публікації
-
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг...
Нет комментариев. Добавьте свой.