.jpg "Как весной вывести организм из спячки")
Как весной вывести организм из спячки
2013-04-19 09:03:38
• Начните употреблять витаминный аптечный чай. Подберите себе сбор, содержащий шиповник, листья черной смородины, чернику, ромашку, мяту. Купите несколько разных сборов и чередуйте. Одного пакетика на стакан кипятка будет достаточно, чтобы почувствовать вкус и не передозироваться лекарственными травами.
• Большое количество витаминов содержится в ягодах. Покупайте замороженную бруснику, клюкву, чернику, смородину. Ее можно употреблять в качестве десерта, например с медом, орехами и сметаной, а можно делать ягодный морс. Просто бросьте горсть ягод в термос, добавьте немного сахара, залейте кипятком и дайте настояться.
• Хорошая сибирская традиция - лечить авитаминоз с помощью квашеной капусты. Старый дедовский способ есть капусту с растительным маслом забыт незаслуженно. Для придания еще большей пользы этому простому, но полезному «салату» добавьте ягоды клюквы, брусники или зерна граната.
• Прекрасный азиатский обычай: подавать на стол отдельную овощную шинковку. Натертые на крупной терке или порезанные соломкой сырые овощи делают любое блюдо аппетитней на вид и полезней по содержанию.
• Полезное правило Востока - держать и дома, и в офисе тарелку с фруктами. И между делом что-нибудь оттуда подъедать. Замените традиционное офисное чаепитие с кондитерскими изделиями на фруктовый перекус.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.