Как правильно ухаживать за зубами?

Первая причина неприятного запаха, это порченый зуб, хотя причина зловония может быть из-за плохо выполненной работы стоматолога. Например, он неправильно поставил пломбу. Если с этим всё в порядке, то проблемы кроются глубже. Возможно, нарушена работа органов пищеварения. Тогда от некоторых продуктов, например, лука, сыра и чеснока придется отказаться, так как при переваривании их запах наиболее резок и неприятен.

У людей с частыми стрессами и большой занятостью часто можно встретить эту проблему, а все, потому что у них мало слюны, которая и убирает все те запахи. Чтобы не было неприятного зловония, возможно просто организму не хватает слюны. Поэтому необходимо употреблять больше жидкости. Это поможет снизить риск обезвоживания организма. Большое количество воды значит большое количество слюны.
Кроме воды используются жвачки и леденцы без сахара, которые освежают дыхание.

Если с вышеперечисленным всё в порядке, тогда нужно проверить кишечник. В нём остаётся большое количество бактерий, которые во время сна перерабатывает слюна, а на утро встречается этот запах, который всем так знаком.

Чтобы запах исчез, нужно правильно ухаживать за ротовой полостью.

Как мы все прекрасно знаем, зубы необходимо чистить два раза в день утром после того, как позавтракали и перед тем, как лечь спать. Приобретите специальную щётку, которая будет кроме зубов чистить ещё язык и полость рта. Так рот будет более чистым. Покупайте зубную пасту, в которой содержится кальций и фтор.

Если после того, как принимаете пищу, она застревает между зубов, то избавиться от неё поможет зубная нить.

Если все правила соблюдаются, а запах изо рта никак не уходит и разит, то придётся сходить к врачу, который точно сможет сказать, что является причиной появления запаха во рту и как избежать этого.

Как правильно ухаживать за зубами?

Чистить зубы необходимо минимум три минуты, но это не значит, что нужно просто поводить щеткой по ним. Важно делать именно чистящие движения, которые убирают остатки пищи из щелей. А если вы сомневаетесь в правильности своих действий, при очередном посещении стоматолога, возьмите свою щетку и продемонстрируйте, как вы это делаете.

Следите за здоровьем своих зубов и не забывайте хотя бы раз в полгода посещать стоматолога.