.jpg "Народный рецепт от переедания")
Народный рецепт от переедания
2012-01-01 17:03:16
Признаки переедания:
- тяжесть в желудке после еды;
- сонливость;
- потеря работоспособности;
При частом переедании замедляется пищеварительный процесс, желудок растягивается, что ведет к снижению секреции желудочного сока, замедлению желудочного и кишечного пищеварения.
Как избавиться от переедания?
Избавиться от переедания можно различными способами. Например, многим помогает ведение пищевого дневника, медленное потребление пищи с использованием столовых приборов во время еды. Использование для еды ножа и вилки и разделывание каждого куска на мелкие кусочки растягивает трапезу и организм успевает дать сигнал мозгу о том, что сыт.
Народный рецепт от переедания
Народная медицина предлагает свой способ борьбы с перееданием. Используйте вместо еды для «заедания» настойку пустырника. Она имеет неприятный горьковатый вкус и хорошо отбивает аппетит.
Кроме того, она оказывает седативное воздействие на весь организм, снимает стресс, который является зачастую главным виновником переедания.
Ведя борьбу с перееданием не стоит забывать и о физической нагрузке. Фитнес обеспечит вам регулярный расход каллорий и, даже если вы когда-то переели, вы будете всегда оставаться в форме. Будьте здоровы! Народный рецепт от переедания |
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.