.jpg "Народный рецепт от переедания")
Народный рецепт от переедания
2012-01-01 17:03:16
Признаки переедания:
- тяжесть в желудке после еды;
- сонливость;
- потеря работоспособности;
При частом переедании замедляется пищеварительный процесс, желудок растягивается, что ведет к снижению секреции желудочного сока, замедлению желудочного и кишечного пищеварения.
Как избавиться от переедания?
Избавиться от переедания можно различными способами. Например, многим помогает ведение пищевого дневника, медленное потребление пищи с использованием столовых приборов во время еды. Использование для еды ножа и вилки и разделывание каждого куска на мелкие кусочки растягивает трапезу и организм успевает дать сигнал мозгу о том, что сыт.
Народный рецепт от переедания
Народная медицина предлагает свой способ борьбы с перееданием. Используйте вместо еды для «заедания» настойку пустырника. Она имеет неприятный горьковатый вкус и хорошо отбивает аппетит.
Кроме того, она оказывает седативное воздействие на весь организм, снимает стресс, который является зачастую главным виновником переедания.
Ведя борьбу с перееданием не стоит забывать и о физической нагрузке. Фитнес обеспечит вам регулярный расход каллорий и, даже если вы когда-то переели, вы будете всегда оставаться в форме. Будьте здоровы! Народный рецепт от переедания |
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.