Новые публикации

Лучшие рецепты

Все кулинарные рецепты

Обсуждение на форуме

Перейти на форум
» Главная / Здоровье / Здоровый образ / эффект от поездки в экзотические страны длится до ...
Здоровый образ
эффект от поездки в экзотические страны длится до полугода
Фото: ua.all.biz
 

эффект от поездки в экзотические страны длится до полугода

 

2013-02-01 09:03:04

Отдых на курорте способствует улучшению самочувствия туристов не только на время пребывания там. Новое исследование доказало, что эффект от поездки в экзотические страны длится до полугода. Отдых снижает кровяное давление, помогает лучше спать и позволяет оправиться от стресса. Эксперты утверждают, что работающие люди должны ездить отдыхать на курорты каждый год, чтобы улучшать свое физическое и психическое здоровье, а также набираться сил перед очередным погружением в работу.

В среднем давление отдыхающих снизилось на 6 %, а работающих, напротив, поднялось на 2 %. Качество сна отдыхающих улучшилась на 17 %, в то время как не отдыхающих ухудшилось на 14 %. Что касается стрессоустойчивости, то этот показатель был улучшен на 29 % среди отдыхающих, тогда как у работающего населения он снизился на 71 %.

Также испытания показали снижение уровня глюкозы в крови у туристов, и это, в свою очередь снижает риск диабета. Уровень глюкозы поддерживается еще на протяжении двух недель после возвращения домой. Исследование было выполнено по заказу крупного туристического оператора в Великобритании. Исследование было недостаточно крупным: в нем приняли участие всего 12 добровольцев. Однако подобные результаты не раз подтверждались оценками самих отдыхающих. Люди ощущают себя более счастливыми, если им довелось хорошо отдохнуть в отпуск, по сравнению с теми, кто работал дома, не переставая.

raut.ru

Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:

Киев, ул. Кирилловская, 33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua