Чем опасно умеренное пьянство
2013-02-14 19:08:25
Но даже если некоторые и признают риск алкоголя для здоровья, то практически две трети пьющих и не планируют это количество урезать. Недооценка проблемы - вот главный бич человечества. Чтобы получить эти данные, 19 добровольцам надлежало вести дневник алкоголя. Это и позволило обнаружить страшные цифры. Кроме того, согласно некоторым оценкам, 80 % людей осознают, насколько серьезна проблема алкоголизма, но все же считают себя умеренно пьющими. И 60 % из умеренно пьющих не собираются лишать себя такого удовольствия, как немного алкоголя.
Людям, принявшим участие в исследовании, предложили сократить потребление алкоголя на треть. В результате люди стали больше экономить на деньгах, сократили потребление калорий в среднем на 236 в день (10 % от суточной нормы). Также участники сообщили об улучшении своего физического и эмоционального благополучия. Кроме того, исследователи рекомендовали потреблять больше безалкогольной жидкости, не пить перед выходом на улицу и завести определенные дни для спиртного, чтобы избежать пьянства каждый день.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...