Правило ABCDE: возможно ли уберечься от рака кожи?

В последние 20 лет во всем мире диагностируется все больше и больше случаев рака кожи. Только в России в период с 1990 года статистика этого заболевания возросла на 12-16 процентов, уступая лишь раку щитовидной и предстательной желез.

В то же время специалисты считают, что этот вид рака - самый предотвратимый. Он относится к так называемым визуальным локализациям. Это означает, что даже самые первые проявления заболевания можно заметить без специального оборудования и сложных анализов.

Чтобы избежать развития рака кожи, достаточно соблюдать правила пребывания на солнце и внимательно следить за состоянием кожных покровов.

В случае травмы родинок, изменения их цвета и формы или кровоточивости необходимо своевременно обратиться за консультацией к онкологу.

Каким бывает рак кожи?

Рак кожи можно разделить на три группы: плоскоклеточный рак, базально-клеточный рак (88,85 процентов) и меланома (11,15 процентов).

По данным за 2011 год, в России злокачественные новообразования кожи занимают первое место (14 процентов), опережая рак молочной железы у женщин (11,1 процентов) и опухоли легких у мужчин (11 процентов).

Несмотря на то, что меланома кожи составляет чуть более десяти процентов от всех форм рака кожи, она становится причиной 80 процентов смертей, приходящихся на злокачественные опухоли кожи.

Факты о раке кожи

1. Около 90 процентов случаев рака кожи, в том числе и меланомы, вызвано чрезмерным ультрафиолетовым излучением: при загаре в солярии и пребывании на открытом солнце.

2. Рак кожи составляет половину всех случаев рака в мире. Это наиболее часто диагностируемый вид рака у мужчин и женщин.

3. То, что от рака кожи умереть невозможно, - распространенное заблуждение. По разным данным, от меланомы каждый час умирает один человек. Большинство этих смертей можно предотвратить, следуя простым правилам.

4. Все люди подвержены риску развития рака кожи - вне зависимости от расовой и этнической принадлежности. Однако этот тип рака чаще - примерно в три раза - возникает у людей со светлой кожей.

5. Специалисты считают, что даже один серьезный солнечный ожог в детстве увеличивает риск развития меланомы в старшем возрасте.

6. Рак кожи - это не исключительно «женское» заболевание. У мужчин в два раза больше шансов на его появление. После 50 лет у представителей сильного пола эта разновидность рака диагностируется чаще, чем рак простаты, легких и толстого кишечника.

Какие изменения кожи должны стать поводом для визита к врачу?

Немедленно обратитесь к врачу, если вы обнаружили:

- пятно или родинка стали блестящими, бледного цвета и гладкими по фактуре,
- пятна или родинки приобрели красный цвет,
- у вас появились незаживающие ранки и болезненные образования на коже, которые кровоточат или стали твердыми,
- огрубевшие или чешуйчатые пятна на коже,
- плоские чешуйки на коже, которые стали красными или коричневыми,
- любые новообразования на коже - имейте в виду, что они, как правило, безболезненны и не слишком заметны.

В США существует правило ABCDE, предназначенное для самодиагностики новообразований на коже. Визит к врачу нельзя откладывать, если:

А. Asymmetry. Наблюдается асимметрия. Нормальные родинки и веснушки полностью симметричны. Угрожающим признаком может стать нарушение их формы.

B. Board . У родимого пятна наблюдаются размытые или неровные края.

С. Color. Родинка изменила оттенок или стала неравномерно окрашенной.

D. Diameter. Если родинка стала больше шести мм в диметре, она должна быть осмотрена врачом. Это относится ко всем родинкам - даже ровным и нормально окрашенным.

E. Elevation. Родинка изменила высоту - стала приподнятой над кожей и имеет неровную поверхность.

Специалисты рекомендуют регулярно самостоятельно проводить осмотр кожи, чтобы вовремя заметить патологические изменения. При малейших подозрениях нужно немедленно обратиться к дерматологу или онкологу.

К сожалению, сегодня в России не существует общенациональных программ скрининга рака кожи. Ряд ведущих исследовательских центров разработали несколько методик исследования, позволяющих отслеживать изменения родинок и пигментных пятен.

Однако стоит отметить, что техника дает только дополнительные возможности врачу и сама не может поставить правильный диагноз. В основе всего - осмотр у грамотного специалиста. Это должен быть онколог, а не косметолог.

Кто находится в группе риска?

Особенно внимательно за состоянием собственной кожи надо следить людям, у которых риск развития рака кожи повышен:

- имеющим веснушки,
- с белым или очень светлым тоном кожи,
- тем, кто легко получает солнечные ожоги,
- людям со светлыми - голубыми или зелеными - глазами,
- людям с рыжими или очень светлыми волосами,
- людям, которые вынуждены проводить много времени на открытом воздухе,
- людям с семейной историей рака кожи.

Как защититься от рака кожи?

- Используйте солнцезащитный крем. Выбирайте средство с фактором защиты 50 или более. Наносите его каждый раз, когда выходите на улицу под прямые лучи солнца.
- Избегайте воздействия полуденного солнца. Старайтесь не выходить на открытый воздух, когда солнечные лучи наиболее ярки - с 10:00 до 16:00.
- Отдыхайте в тени. Оставаясь в тени, вы сможете избежать не только перегрева, но и снизите вероятность развития рака кожи.
- Выбирайте правильную одежду. Одежда из натуральных дышащих тканей с длинными рукавами и широкополая шляпа отлично защищают даже от самого жаркого тропического солнца.
- Защищайте от солнечных ожогов ваших детей. Существуют специальные солнцезащитные кремы для малышей с увеличенным фактором защиты.

Самое важное

Рак кожи - одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. Тем не менее, именно от него проще всего защититься.

Соблюдайте правила пребывания на солнце и регулярно осматривайте свою кожу.