.jpg "Массаж ног. Что нужно, чтобы получить удовольствие?")
Массаж ног. Что нужно, чтобы получить удовольствие?
2013-06-29 11:30:16
Делать массаж ног - то, что может каждый. Если вы никогда не пробовали сделать такой массаж себе или кому-то, если вы не довольны тем, что
делаете, примите во внимание следующие советы. Верите вы или нет, но многие виды массажа при совсем небольшой практике способны привести
к настоящему блаженству. Чтобы испытать это блаженство, не нужно долго учиться или платить огромные деньги за услуги массажиста. Станьте
массажистом сами с несколькими несложными приёмами:
- Не забудьте об икрах и лодыжках. Многие мышцы, соединяющие икры со щиколотками, нуждаются в массаже. Это значит, что для получения удовольствия важно уделять внимание не только стопам, но и всей ноге ниже колена, прорабатывая каждую мышцу в отдельности.
- Работайте подушечками пальцев. Вместо того чтобы массировать всей рукой, используйте только пальцы: большой и указательный пальцы - прекрасный инструмент для разработки усталых мышц, а четыре пальца от указательного до мизинца помогут сделать поглаживающие движения более нежными.
- Вращайте щиколотки. Перед началом массажа это движение подготовит суставы и поможет им расслабиться. Затем повращайте сами стопы, делая упор как на пятки, так и на носки. Слегка потрясите стопу, чтобы расслабить её и тем самым повысить эффективность массажа.
- Используйте масла для массажа. Они стимулируют кровеносные сосуды, облегчают движения массажиста по вашим ногам. А приятные запахи, создающие эффект расслабляющей ароматерапии, помогут вам получить более полное чувственное удовольствие.
- Разомните мышцы костяшками пальцев. Косточки - прекрасный инструмент для массажиста. Сожмите руку в кулак и с силой вдавливайте их в мышцы перекатывающимися движениями.
Эти простые, казалось бы, вещи, на самом деле качественно изменят качество массажа ног. Вам приятно будет чувствовать их, а их эффект поможет вам укрепить здоровье ваших дорогих ножек.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...