Секрет похудения с помощью аромамасел

Главный враг худеющих людей - это плохое настроение, часто сбивающее их с выбранного пути. Здесь также пригодятся ароматические масла, только на этот раз те, которые улучшают настроение.

Какие масла лучше использовать?

В качестве основы подойдут миндальное масло или жожоба. Лишний вес часто появляется тогда, когда в организме есть неполадки. Например, нарушен обмен веществ или плохо выводится жидкость. По этой причине нужно дополнительно применять ароматические масла, нормализующие обменные процессы и обладающие мочегонным эффектом.

На первом этапе похудения стоит применять смеси из масел грейпфрута, лемонграсса, герани, муската, бергамота, чайного дерева, лимона, имбиря, кипариса, перечной мяты и некоторых других растений, ароматы которых имеют жиро-сжигающий эффект.

Масло можжевельника отлично зарекомендовало себя в вопросах нормализации обмена веществ и выведения токсинов из организма. Принимать его следует внутрь по несколько капель на кусочке сахара.

Смесь кипарисового и можжевелового масел хорошо подойдет для массажа, для чего нужно смешать по 12 - 13 капель каждого масла с 50 мл жожоба. Нескольких капель смеси хватит для ароматической ванны, куда желательно добавить морскую соль для выведения излишков воды.

Масло апельсина имеет схожие свойства. Кроме того, оно улучшает работу кишечника. Его также добавляют в массажное масло и ванны. Снизить аппетит помогут ароматы зеленого яблока, ванили, мяты и корицы.

Позитивный настрой поддержат масла герани, мандарина, розы, жасмина и пупавки. Кожу, потерявшую упругость после похудения, смогут «подтянуть» масла мирры, пачули, лаванды, черного перца, мандарина и розмарина. Их удобно добавлять в массажный крем или скраб для тела.

Применение ароматических масел имеет свои противопоказания, с которыми обязательно нужно ознакомиться. Например, масло можжевельника запрещено беременным женщинам, а после нанесения масла апельсина некоторое время нельзя находиться на солнце.