Звездная диета от Синди Кроуфорд
2013-11-17 13:32:22
Рецепт капустного супа для диеты Синди Кроуфорд
Чтобы приготовить капустный суп, вам потребуются:
небольшой кочан капусты,
6 морковок,
6 луковиц,
6 перышек зеленого лука,
2 болгарских перца,
3 помидора,
5 веточек сельдерея,
треть стакана риса.
Все овощи необходимо порезать, залить холодной водой и варить до готовности. Спустя пару минут после завершения варки в обовщной бульон следует добавить заранее сваренный рис и мелко порезанную зелень сельдерея и зеленого лука. Полученного супа вам хватит надолго.
Меню диеты Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд рассчитана на неделю и включает в себя следующие этапы.
1-й день: капустный суп, свежие овощи в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
2-й день: капустный суп, свежие фрукты в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
3-й день: капустный суп, свежие овощи и фрукты в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
4-й день: капустный суп, половина вареной курицы.
5-й день: капустный суп, вареная говядина или телятина.
6-й день: капустный суп, свежие овощи в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
7-й день: капустный суп, свежие овощи и фрукты в любых количествах, 150 г диетического йогурта.
При строгом соблюдении диета Синди Кроуфорд позволяет сбросить более 3 кг лишнего веса, причем ушедшие килограммы вряд ли вернутся.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...