.jpg "Сколько калорий сжигается при домашней работе")
Сколько калорий сжигается при домашней работе
2013-03-28 08:33:22
Так, например, мытье палов с помощью швабры в течение часа способствует сжиганию 153 калорий. Мытье полов вручную гораздо более эффективно сжигает калории. За полчаса организм избавляется от 187 калорий. Мытье ванной комнаты или туалета в течение 15 минут (с усилиями оттирая загрязнения) принесет минус 90 калорий и более. Помимо этого, преимуществом такого вида уборки могут стать накаченные бицепсы, если заниматься этим регулярно.
Эффективность уборки пылесосом зависит от площади жилого помещения. Подсчитано, что за 30 минут такой деятельности сжигается порядка 119 калорий. Мытье окон с внутренней и внешней сторон позволит избавиться от 167 калорий за 30 минут. Уборка в гардеробном шкафу способствует сжиганию порядка 85 калорий.
Нові публікації
-
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ...