Новые публикации

Лучшие рецепты

Все кулинарные рецепты

Обсуждение на форуме

Перейти на форум
» Главная / 90х60х90 / Моя фигура / Шопинг вместо фитнеса
Моя фигура
Шопинг вместо фитнеса
Фото: magialink.ru
 

Шопинг вместо фитнеса

 

2013-04-23 10:26:47

Ходите по магазинам вместо того, чтобы тренироваться в спортзале? Долой угрызения совести! В модных брючках и на каблучках можно пройти не меньше, чем на беговой дорожке. Ученые убедились в этом, воспользовавшись современными приборами.

В ходе недавнего исследования выяснилось, что шопоголики во время прогулок одолевают расстояние минимум в 250 км в год. И это если ходить только в крупные торговые центры трижды в неделю. Очевидно, что приходится бегать и по небольшим магазинчикам, и куда чаще, чем три раза в неделю. Поэтому эту цифру можно смело увеличить и не ошибиться.

Снабдив прекрасных дам шагомерами, ученые подсчитали, что во время шопинга можно сжечь более 15 тысяч ккал в год. Таким образом, поход по магазинам вполне может заменить кардиотренировку. Но ведь люди не просто ходят и смотрят, но и примеряют. Чем не упражнения для баланса? А если приходится тянуться до верхней полки, то еще и упражнения на растяжку. Не обходится и без силовых элементов, ведь покупки приходится донести до дома.

Как видим, шопинг не хуже фитнеса, только вот обувку следует выбирать поудобнее.

Марина Тумовская

Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:

Киев, ул. Кирилловская, 33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua