.jpg "Шопинг вместо фитнеса")
Шопинг вместо фитнеса
2013-04-23 10:26:47
В ходе недавнего исследования выяснилось, что шопоголики во время прогулок одолевают расстояние минимум в 250 км в год. И это если ходить только в крупные торговые центры трижды в неделю. Очевидно, что приходится бегать и по небольшим магазинчикам, и куда чаще, чем три раза в неделю. Поэтому эту цифру можно смело увеличить и не ошибиться.
Снабдив прекрасных дам шагомерами, ученые подсчитали, что во время шопинга можно сжечь более 15 тысяч ккал в год. Таким образом, поход по магазинам вполне может заменить кардиотренировку. Но ведь люди не просто ходят и смотрят, но и примеряют. Чем не упражнения для баланса? А если приходится тянуться до верхней полки, то еще и упражнения на растяжку. Не обходится и без силовых элементов, ведь покупки приходится донести до дома.
Как видим, шопинг не хуже фитнеса, только вот обувку следует выбирать поудобнее.
Нові публікації
-
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ...