.jpg "Шопинг вместо фитнеса")
Шопинг вместо фитнеса
2013-04-23 10:26:47
В ходе недавнего исследования выяснилось, что шопоголики во время прогулок одолевают расстояние минимум в 250 км в год. И это если ходить только в крупные торговые центры трижды в неделю. Очевидно, что приходится бегать и по небольшим магазинчикам, и куда чаще, чем три раза в неделю. Поэтому эту цифру можно смело увеличить и не ошибиться.
Снабдив прекрасных дам шагомерами, ученые подсчитали, что во время шопинга можно сжечь более 15 тысяч ккал в год. Таким образом, поход по магазинам вполне может заменить кардиотренировку. Но ведь люди не просто ходят и смотрят, но и примеряют. Чем не упражнения для баланса? А если приходится тянуться до верхней полки, то еще и упражнения на растяжку. Не обходится и без силовых элементов, ведь покупки приходится донести до дома.
Как видим, шопинг не хуже фитнеса, только вот обувку следует выбирать поудобнее.
Нові публікації
-
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул... -
Регулярне відвідування гінеколога - важливий крок до збереження жіночого здоров’я на будь-якому етапі життя. Навіть за відсутності скарг профілактичні огля... -
Безкоштовне ЕКЗ в Клініці академіка Грищенка у Вінниці: державні програми, умови участі, хто має право, порядок дій та важливі нюанси для пацієнтів. ... -
У сучасному цифровому світі ми щодня використовуємо безліч електронних пристроїв: комп’ютери, ноутбуки, монітори, принтери, проєктори, смартфони, планшети ...