.jpg "Регулярные перекусы делают диету для похудения неэффективной")
Регулярные перекусы делают диету для похудения неэффективной
2013-03-07 12:05:15
Наблюдение длилось на протяжении пяти дней, а затем перед участниками выложили все, что они съели «тайком», уверенные, что они вне подозрений. Это было убедительным свидетельством масштабов злоупотребления пищей. На лицах участников появилось, мягко говоря, изумленное выражение, когда они увидели все это. Согласно сведениям диетологов, перекусы и закуски, так называемые снэки, способны добавить более 500 калорий в день. Однако слишком часто люди отвлекаются, забывая об этом и перехватывая шоколадки или печенья.
Если отказаться только от этих перекусов и снэков, то можно похудеть на полкило в неделю. В шоу также приняли участие две сестры, она из которых регулярно потребляла исключительно нездоровые продукты, а вторая также не ограничивала себя ни в чем, но при этом тренировалась на марафонский пробег. Разницы не было никакой: ни та, ни другая так и не худели. Когда им показали на камерах то, что они съедали в течение нескольких дней, то они пришли в ужас. Отказавшись только от регулярных перекусов, им удалось избавиться лишнего веса.
Нові публікації
-
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ... -
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ... -
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ...