.jpg "Популярная капустная диета")
Популярная капустная диета
2013-03-27 08:31:46
Какие блюда можно есть в это время? Прежде всего, капустный суп! Без каких либо ограничений, каждый раз, когда вы почувствуете голод.
Кроме супа в вашем меню ежедневно присутствуют новые дополнительные блюда. В первый день это фрукты, во второй - разнообразные овощи, кроме кукурузы и картофеля, на третий день предлагается мясо или рыба, а так же бурый рис.
Недостатки капустной Диеты.
Основным недостатком Капустной Диеты является ее временный эффект. Действительно, при таком питании вес начинает быстро снижаться, но если вернуться к прежнему рациону, то все вернется на прежнее место, а возможно и с некоторым прибавлением веса. Практически все овощи, которые разрешено есть при капустной Диете, богаты калием, способным ускорять вывод жидкости из организма. Практически вы не столько избавляетесь от избытка жиров, сколько усиленно выводите воду из организма. Кроме того, эта диета очень однообразна и надоест вам уже на третий или четвертый день.
Преимущества капустной Диеты.
Находясь на этой диете вы практически никогда не испытаете чувства голода. И хотя разрешенные овощи не калорийны, но они наполняют желудок создавая полное ощущений сытости.
Уже через три дня пользования капустной Диеты вы почувствуете легкость, которая станет достаточным стимулом для дальнейшего похудения.
Вот примерное меню одного дня на капустной Диете.
На завтрак капустный суп и сок грейпфрута.
В обед предлагается капустный суп, нежирный говяжий стейк, два-три помидора с листками базилика и перцем.
На ужин опять капустный суп и фруктовый салат из кусочков яблок, киви, грейпфрута и дыни.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...