Масло тмина в качестве средства для похудения

Сегодня наличествует огромное число самых всевозможных способов похудения. При этом существуют как эффективные способы быстрого сброса веса, так и целые программы, направленные на постепенное уменьшение веса с закреплением полученного результата. Большое внимание к маслу тмина можно объяснить довольно многочисленными его полезными свойствами и широкой сферой применения.

Так, например, в косметологии масло тмина считается результативным средством, которое позволяет справиться со многими проблемами благодаря своему удивительному составу. Дело в том, что оное масло включает многие жизненно необходимые вещества, в том числе витамины и микроэлементы, а так же линолевую и олеиновую кислоту. В связи с этим предлагаю к рассмотрению один из довольно эффективных способов уменьшения веса при помощи масла тмина.

Что касается непосредственно похудения, то в данном случае масло тмина используют комплексно. На первоначальном этапе корректируется рацион питания, а для этого из употребления исключают в первую очередь жиры животного происхождения, а так же углеводы (легкие). При этом само масло необходимо принимать утром перед завтраком по одной чайной ложке в течение всей первой недели.

Масло возможно принимать либо вместе с водой, либо запивать ею всю порцию. Следующая семидневка предполагает прием масла не только перед утренним приемом пищи, но и перед ужином. Важно при этом осуществлять прием масла за пол часа до еды. На третьей неделе нужно пить две чайные ложки масла тмина и запивать их двумя стаканами воды, причем пить его нужно только утром. На последней неделе происходит возврат к количеству масла в одну чайную ложку. Так проходит первый месяц.

Следующий месяц, по сути, повторяет первый, но отличается по своей схеме приема. Разница заключается в том, что количество масла тмина увеличивается. В результате на первой неделе нужно принимать по одной столовой ложке масла тмина, но при этом не запивать его водой. На следующей неделе количество нарастает до двух столовых ложек, а третья семидневка предполагает прием двух чайных ложек масла тмина.

Однако принимать их нужно как перед завтраком, так и перед обедом и ужином. На последней неделе второго месяца масло принимают перед обедом и завтраком, запивая одним стаканом воды. Во время всего приема масла важно не только поддерживать минимальное количество жиров в каждодневном рационе, но при этом тщательно следить и за тем, чтобы прием самого масла осуществлялся за 30-20 минут до еды.

После этих двух месяцев можно периодически применять масло тмина в качестве салатной заправки от одного до трех раз в неделю. Однако в течение хотя бы одного-двух месяцев желательно устранить из рациона другие виды масел. В большинстве случаев итоговый результат зависит не только от правильности и точности приема масла, но еще и от качества самого масла.

Масло низкого качества не только не поможет в достижении желаемого результата, но может также вызвать изжогу. Поэтому перед тем как приобрести то или иное масло, стоит внимательно осмотреть бутылку. Наличие осадка как с хлопьями, так и разводов в области горлышка свидетельствует о плохом качестве продукта.

Для повышения эффективности снижения веса, а так же коррекции объемов можно использовать масло не только внутрь, но и применять его наружно. Для этого масло тмина смешивают с розовым маслом, жасминовым или же грейпфрутовым, которые впоследствии используют для массажа. В данную смесь стоит приплюсовывать в небольшом количестве любые масла, которые благоприятствуют выводу вредных веществ, уничтожению жира и улучшению состояния кожи.

Главное при этом удостовериться, что нет аллергии да данные вещества или же иных противопоказаний для их использования. Что касается конкретно массажа, то здесь важно не только подогреть масло, но и грамотно осуществить сам массаж. Нагретое масло будет более эффективно работать и сможет лучше проникать через кожу. Сами же движения в проблемных зонах должны быть достаточно интенсивными, и при этом движения лучше всего использовать круговые, а их направление должно быть от периферии к центру, например, от щиколотки к бедрам.

Благодаря такой просто схеме можно не только ликвидировать нежелательные сантиметры, но при этом еще и скорректировать свою фигуру в проблемных местах, а также существенно повысить тонус мышц и улучшить общее состояние кожи.