.jpg "Фитнес от Мишель Обамы")
Фитнес от Мишель Обамы
2012-08-27 13:30:00
Оказывается, свой день первая леди США начинает с рассветом, видимо следуя принципу "Кто рано встает - тому Бог дает!". Первая леди США Мишель Обама, которая является активной сторонницей здорового образа жизни, призналась, что встает в 4.30 утра, чтобы сделать зарядку до того, как проснутся ее дочери.
В интервью женскому Интернет-изданию iVillage Мишель Обама призналась, что ее муж тоже ежедневно посещает тренажерный зал, но встает немного позже супруги. Кроме того, президентская чета США интересуется спортом и очень часто смотрит спортивные телеканалы.
Чтобы поддерживать спортивную форму и всегда быть в тонусе, Мишель Обама берет с собой в официальные поездки скакалку и при любом удобном случае может ею воспользоваться.
Если же под рукой нет скакалки, первая леди выполняет 30-минутный комплекс упражнений, который включает 1 минуту прыжков, 1 минуту отжиманий, несколько приседаний. После 30-секундного перерыва комплекс упражнений повторяется в той же последовательности.
Рассказала Мишель Обама и о вкусовых пристрастиях своей семьи. Так, Барак Обама обожает чипсы и орехи, а сама Мишель не может отказаться от картошки фри.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...