.jpg "Фитнес от Мишель Обамы")
Фитнес от Мишель Обамы
2012-08-27 13:30:00
Оказывается, свой день первая леди США начинает с рассветом, видимо следуя принципу "Кто рано встает - тому Бог дает!". Первая леди США Мишель Обама, которая является активной сторонницей здорового образа жизни, призналась, что встает в 4.30 утра, чтобы сделать зарядку до того, как проснутся ее дочери.
В интервью женскому Интернет-изданию iVillage Мишель Обама призналась, что ее муж тоже ежедневно посещает тренажерный зал, но встает немного позже супруги. Кроме того, президентская чета США интересуется спортом и очень часто смотрит спортивные телеканалы.
Чтобы поддерживать спортивную форму и всегда быть в тонусе, Мишель Обама берет с собой в официальные поездки скакалку и при любом удобном случае может ею воспользоваться.
Если же под рукой нет скакалки, первая леди выполняет 30-минутный комплекс упражнений, который включает 1 минуту прыжков, 1 минуту отжиманий, несколько приседаний. После 30-секундного перерыва комплекс упражнений повторяется в той же последовательности.
Рассказала Мишель Обама и о вкусовых пристрастиях своей семьи. Так, Барак Обама обожает чипсы и орехи, а сама Мишель не может отказаться от картошки фри.
Нові публікації
-
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл...