.jpg "Ещё один фактор, влияющий на похудение")
Ещё один фактор, влияющий на похудение
2013-02-03 08:08:23
Это первое крупномасштабное проспективное исследование, которое доказывает, что при помощи координирования время приема пищи можно гарантировать эффективное избавление от надоевших килограммов. Участники исследования были разделены на 2 группы. В первой группе участники обедали до 3 часов дня, во второй - после трех часов. Стало известно, что те, кто питался в первой группе, демонстрировали более быстрое похудение. Во второй же группе, помимо того, что отмечалось медленное избавление от килограммов, налицо была более низкая чувствительность к инсулину, что является фактором риска развития сахарного диабета.
В то же время исследователи изучили другие традиционные факторы, которые влияют на потерю веса, такие как потребление калорий и их сжигание, действие гормонов лептина и грелина, а также продолжительность сна. Среди этих факторов исследователи не обнаружили никаких различий между обеими группами, что позволило предположить, что время приема пищи является сам по себе важным и независимым фактором успеха похудения.
Нові публікації
-
Чи здатен велосипед стати повноцінною альтернативою громадському транспорту в українських містах? Переваги, комфорт, економія та реальний досвід міських по... -
Дизайнери у 2026 році майстерно поєднують естетику з функціональністю. Анатомічні колодки, інноваційні матеріали, продумані підошви та адаптивні конструкці... -
Донорство репродуктивних клітин дедалі частіше розглядають як реальне джерело додаткового доходу. В Україні такі програми працюють у правовому полі, з чітк... -
Втрата близької жінки — матері, дружини, доньки чи сестри — завжди залишає глибокий слід у серці. Пам'ятники на могилу жінці в такому випадку стає не прост... -
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями...