Шоколадная диета для похудения
2017-05-31 16:22:04
Почему-то всегда после праздников приходит в голову светлая мысль о похудении. Только чтобы не изнурять себя противным кислым кефиром или пресной гречкой целую неделю, а чтобы кушать что-то сладенькое, и при этом терять килограммы. Такая диета действительно есть, и называется она шоколадная диета для похудения. Так что если вы не гипертоник, не диабетик, не страдаете аллергией на шоколад, и у вас нет проблем с печенью или желчным пузырем, то эта сладкая диета именно для вас.
Главное, условие успешной диеты - это качественный черный шоколад. Далеко не во всех магазинах можно встретить с высоким содержанием какао. Поэтому рекомендуем обратить внимание на сайт ZaPodarkom, где можно заказать Темный шоколад PLÖN Chocolate Couverture Ghana 70%. Его хватит на долго, так как плитка имеет вес 2,5 кг.
Что и когда есть
Суть диеты заключается в поедании 90-100 г. черного шоколада в несколько приемов, в любое удобное время. Шоколад обязательно должен быть не белым, молочным, не с арахисом или изюмом, а обычным черным, с количеством какао масла не менее 70%. Запивать каждый шоколадный перекус надо чашкой кофе, тоже черного, без сахара. Кофе усиливает обменные процессы, что способствует быстрейшему выведению шлаков из организма. На такой жесткой шоколадной диете для похудения сидеть следует не более трех дней. За это время уйдет 3-4 кг жира, в основном за счет того, что полностью исключается потребление соли - в кофе ее добавлять не станешь, поглощается очень мало килокалорий - 580, тратится гораздо больше - 2000. Таким образом, лишняя жидкость и жир начинают стремительно уходить.
Если вы хотите, чтобы вес не набирался снова, можно пользоваться этой диетой, только не такой суровой, в течение недели. При этом можно употреблять:
• овощи, лучше вареные, без соли и масла;
• сырые фрукты, но, ни в коем случае не употреблять виноград и бананы;
• макароны твердых сортов, пасту, можно с обезжиренными соусами;
• белое мясо - курицу, индейку вареную.
Важно после приема шоколада и кофе не пить ничего в течение трех часов. А за день выпивать до двух литров чистой воды. Из фруктов можно готовить салат, заправленный йогуртом или лимонным соком. Не запрещается попкорн без соли, масла и сахара. Между основными приемами пищи и шоколадными перекусами должно проходить минимум два часа. На такой диете можно продержаться неделю. После чего необходимо дать организму передышку минимум на наделю, лучше на месяц. Во время диеты не стоит пренебрегать физическими упражнениями, которые поддерживают мышцы в тонусе.
Плюсы и минусы шоколадной диеты
Такая, казалось бы, несложная шоколадная диета для похудения имеет целый ряд, как преимуществ, так и недостатков. Мнения о ней довольно противоречивые. Люди, которым шоколад не противопоказан, очень довольны результатами ее применения.
Шоколад - антиоксидант и антидепрессант, в этом плане он полезен для поддержания иммунной системы. Он также стимулирует работу мозга и не заставляет страдать от недостатка сладостей. Правда, после трех дней жесткой диеты может быть головокружение, сонливость и усталость.
Монодиета приносит организму определенный стресс, как любая монодиета, в которой нет сбалансированности жиров, углеводов и белков. На сердце может оказать негативное влияние большое количество выпитого кофе.
Чтобы быстро сбросить вес и не навредить организму, можно раз в месяц использовать жесткую шоколадную диету не более трех дней подряд.
Нові публікації
-
Вибір потолочного світильника може значно вплинути на загальний вигляд та атмосферу вашого дому. Світильники потолочні виконують не лише практичну роль, за...
-
Амінокислоти від diethub.com.ua є необхідними для багатьох біологічних процесів в організмі, таких як синтез білків, підтримка імунної системи, ріст і від...
-
Навчання дітей користуванню ноутбуком стало важливою навичкою в сучасному цифровому світі. Вони стикаються з технологіями з раннього віку, і навчання ефект...
-
Лікар фізіотерапевт у «ЦСМ» – це досвідчений фахівець високого рівня кваліфікації в питаннях відновлення функціональності організму. Сучасна фізіотерапія в...
-
В сучасному світі, де конкуренція серед брендів стає все більш інтенсивною, ефективна реклама в інтернеті відіграє ключову роль у формуванні знання і сприй...
-
В умовах сучасних реалій все більше власників приватних будинків замислюються над питанням ефективного та економічного опалення. Традиційні методи опалення...
-
Дізнайтеся, як поліпшити мобільність тіла без травм за допомогою ефективних методів, таких як йога, стретчинг, пілатес та функціональні тренування....
-
Випускний альбом є значущою пам'яткою для учнів, яка зберігає спогади про їхні шкільні роки. Оформлення альбому повинно бути ретельно продумане, щоб максим...
-
Колготки, як частина жіночого гардеробу, мають багату історію. Спочатку вони були частиною чоловічого одягу, проте з часом стали незамінним елементом жіноч...
-
Корейська косметика Beauty of Joseon вже давно завоювала серця багатьох жінок у всьому світі. Її популярність зростає з кожним роком завдяки високій якості...
<a href=https://www.olimpiyapark.ru/>vavada com отзывы Нововоронеж</a>
<a href=https://vavadaclass.com/>вавда ограбление казино онлайн 720 большие выигрыши</a>
<a href=https://vavadaclass.com/>как войти онлайн казино ваваду Ярцево</a>
<a href=https://www.propv.ru>casino отзывы Копычинцы</a>
http://edwinxmsd69145.ttblogs.com/10196851/вавада-приложение-скачать игры онлайн Жангала
http://beckettymvb59146.mybjjblog.com/-20405734 форум о казино в минске
https://holdencxpc61603.jaiblogs.com/31759277/вавада-рабочее-зеркало казино онлайн официальный сайт вход Алупка
<a href=https://manuelwelc59028.wssblogs.com/7486354/вавада-онлайн>вавда адмирал казино Реальные деньги</a>
<a href=http://gunnerrplf34444.blogzet.com/-20570177>вавда играть онлайн казино за бонусы казин
https://www.propv.ru vavada реальное казино с выводом денег в вашем городе
https://vavadaclubcasino.com/ vavada инновации в казино в вашем городе
https://rodnikpremium.ru/ i казино холостые спины
https://vavadanew99.ru/ play casino games for free and win real money
<a href=http://simonsjap66554.newbigblog.com/10192442/vavada-мобильная-версия>бонус при регистрации в казино 10</a>
<a href=http://spencerqyrr88770.bloggosite.com/10409648/casino-vavada-онлайн>как открыть казино сайт</a>
<a href=https://fernandowmbq65431.like-blogs.com/7467941/vavada-отзывы>вавда гомель казино империя в вашем городе</a>
<a href=http://johnathanbvof32221.blog-a-story.com/10315469/вавада-казино>vavada казино вулкан com в вашем городе</a>
<a href=http://troyznbn43210.blogofchange.com/9826568/vavada-онлайн>кода на казино рояль</a>
<a href=https://pokepast.es/4c4df7ce491f3f76>вавда 2017 закон об онлайн казино Реальные деньги</a>
<a href=https://pokepast.es/4cd6986bc859d6ac>vavada казино в сочи когда открытие последние новости в вашем городе</a>
<a href=https://pokepast.es/fc5efb18517897e9>vavada казино казахстан боровое в вашем городе</a>
<a href=https://pokepast.es/eee289001535aaa8>вавда казино онлайн вегас отзывы Реальные деньги</a>
<a href=https://pokepast.es/4a69c462315cd4e9>как обменять баллы на деньги в казино вулкан</a>
2244bfe
@w232332qqq
http://franciscomajo03681.thenerdsblog.com/7443920/как-сделать-pbn маркетинг логистика связь для продвижения
https://kylerjrxa47913.tkzblog.com/5223709/создание-pbn-сети маркетинг план monmio
http://elliottumis20545.atualblog.com/7695466/pbn-сетка-для-яндекса сайт сети елисей для продвижения
https://martinddbw01222.blogunteer.com/6138029/pbn-сетка-сателлитов маркетинг персонала миссия
https://baoly.ru/ttth журналы маркетинг онлайн для продвижения
https://baoly.ru/21 современной концепции маркетинга для продвижения
https://baoly.ru/463676478 орел маркетинг
https://baoly.ru/23 солярий маркетинг
https://baoly.ru/eregh маркетинг культурной среде для продвижения
<a href=https://www.playbill.com/job-forms/job-posting-confirmation-page?id=0000017d-cd5f-d21e-adfd-ed7f6e040000>тема основы маркетинга для продвижения</a>
<a href=http://ggtronics.com/ticket-submitted.php?id=MTc0NjU1>основы специальности маркетинг</a>
<a href=https://pokepast.es/4a376948b9fa7803>маркетинг сервис исследование</a>
<a href=https://pokepast.es/f32167be5df11633>инструментов digital маркетинга для продвижения</a>
<a href=https://www.playbill.com/job-forms/job-posting-confirmation-page?id=0000017d-cda9-dd20-ab7f-effdbef60000>декор маркетинг</a>
24b7dce
@ttt@
44bfeee
@mmm@
создать веб-сайт симпотный также удобный для посетителя; правильно подобрать поисковые запросы; оптимизировать страницы веб-сайта; заказать популизаторство сайта , которое позволит ссылкам в любой момент веб-сайт оказаться в первой десятке результатов поиска таких популярных систем, до чего Google или Yandex.
Как бы то ни было с легкостью, чем выше позиция в поисковой выдаче, тем ранее шансов продать товар или услугу. Дополнительные технологии продвижения позволяют сделать позиции сайта в результатах поиска прежде всего стабильными, а в свою очередь увеличить плотность упоминания о бренде, товаре, услугах.
Создание также раскрутка сайтов - наша профессия!
Interpult Studio специализируется всегда комплексном Интернет-маркетинге, а практически всегда комплексном продвижении в Интернете бизнеса наших клиентов. Являясь профессионалами, мы готовы выполнить практически любую задачу по продвижению товаров, услуг, компаний, брендов, проектов, сайтов, Интернет-м
https://cryptotabbrowser.com/24750440
браузер crypto tab
https://cryptotabbrowser.com/14258180
рейтинг облачного майнинга 2019
https://cryptotabbrowser.com/7478320
crypto tab расширение
https://cryptotabbrowser.com/29481681
Актуален ли майнинг?
https://inorangepie.biz/16397603
Домашний майнинг
https://inorangepie.biz/9933114
Майнинг жив!
https://graph.org/Davajte-ya-rasskazhu-vam-kak-mozhno-legko-nachat-poluchat-passivnyj-dohod-v-kriptovalyute-08-28-5 облачный майнинг с чего начать 2022
https://cb.run/Gocl надежный облачный майнинг 2022
https://graph.org/Uzhe-mesyac-ya-polzuyus-novym-brauzerom-08-28-5 Браузерный майнинг биткоинов без вложений возможен
https://cb.run/2H8o Майним крипту
https://graph.org/Hotite-dobyvat-kriptovalyutu-no-ne-znaete-s-chego-nachat-08-28-5 облачный майнинг без вложений
@t@t&
http://bestchange.tribunablog.com/0-bestchange-23173385 bestchange обменник форум в любом регионе
http://bestchange.shotblogs.com/bestchange-22958847 api bestchange в любом регионе
https://bestchange.blogdosaga.com/10057547/bestchange-обменник-зеркало-в-любом-регионе bestchange обмен биткоин
http://bestchange.win-blog.com/13542519/отзывы-об-обменниках-bestchange-в-любом-регионе скачать бесплатно bestchange
http://bestchange.blogsidea.com/13472699/валюты-обмен-bestchange-в-любом-регионе 365 cash bestchange в любом регионе
http://bestchange.spintheblog.com/12882366/что-тако
http://bestchange.ivasdesign.com/31117788/bestchange bestchange отзывы о обменники
http://bestchange.is-blog.com/13502885/в-любом-регионе-bestchange-bnb-сбербанк в любом регионе bestchange usdt
https://bestchange.humor-blog.com/11344395/bestchange-фото-карты-в-любом-регионе bestchange ru qiwi to bitcoin html в любом регионе
http://bestchange.atualblog.com/13269929/bestchange-ru-мониторинг-обменных-пунктов-в-любом-регионе как вывести деньги через bestchange в любом регионе
http://bestcha
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/71 Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/edrw Статьи на сайтах WIKI
@good=
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/4red Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/69 Статьи на сайтах WIKI
@good=