Как научить ребенка засыпать одному, без родителей

Есть ошибочное мнение, что ребенка с первого дня жизни нужно приучать спать в отдельной кроватке, тогда не будет проблемы с тем, как отучить его спать с родителями. Если вы будете так делать, то проблем с самостоятельным засыпанием будет меньше. Но маленькому ребенку необходим телесный контакт с матерью, ее прикосновение, разговор с ним. Оставшись один, он будет испытывать страх, начнет думать, что его бросили. Поэтому решение приучать его с первых месяцев не совсем верно.

Засыпая рядом с мамой, ребенок чувствует собственную ценность и ощущает безопасность. Это придает ему уверенности. В таком случае ребенок засыпает гораздо быстрее, а его сон становится более спокойным. Для мамы удобство будет в том, что не нужно вставать с постели, чтобы покормить малыша. Часто дети при таком вскармливании даже не просыпаются, это избавит вас от необходимости снова усыплять малыша.

Если вы хотите отучить свою кроху от совместного сна, то лучше это начать делать в период 8-10 месяцев. Позже этого периода добиться успешного результата будет несколько сложнее. Но не надо это делать слишком резко. Сначала приучите его засыпать в одной с вами комнате, но в своей кроватке. Справиться с этой задачей детям очень хорошо помогают мягкие игрушки.

Если ваш малыш старше 2 лет, то будет нелишним знать его мнение, какое ему хочется одеяло, постельное белье, выберите вместе и купите детскую постель с его любимыми мультгероями. Готовясь ко сну, уточните какие игрушки, он хочет взять с собой в кровать. Чтобы его любимый мишка не мешал ему переворачиваться, можете забрать его, но убедитесь сначала, что ваш ребенок уснул.

Часто важным элементом для быстрого засыпания является присутствие кого-то из родителей. Если вы думаете, что у вас немузыкальный голос, и вы плохо поете колыбельные, то не беспокойтесь. Для любого ребенка голос его родителей является самым мелодичным и успокаивающим звуком на свете. Можете рассказать простую сказку, например «Айболит» или «Колобок». Ни в коем случае не выключайте ночник или светильник, если малыш просит этого не делать из-за страха перед темнотой.

Но что делать, если ребенок наотрез не хочет учиться засыпать самостоятельно? Нужно будет повременить, со временем он сам откажется спать с вами, потому что захочет больше самостоятельности. Прекрасным мотивом для этого будет собственная комната, которую он сможет обставить так, как ему захочется.

Грубой ошибкой будет хитрость, когда вы перекладываете малыша в свою кроватку после того, как он заснет. Такой способ не поможет приучить его спать отдельно, и наоборот разовьет в нем страх перед засыпанием.