Здоровый сон влияет на детскую память
2014-01-10 12:29:18
Дети, которые хорошо высыпаются по ночам, имеют лучшую память по сравнению с теми, кто плохо спит. Полученные результаты исследования могут объяснить, почему дети, которые не высыпаются, имеют худшие результаты в школе. Дети с большей эффективностью, по сравнению с взрослыми, способны преобразовывать «неявные знания» в «явные», что очень часто проявляется в обучении.
К такому выводу пришли ученые из Университета Тюбингена, Германия. Явные знания - это информация, хранящаяся в мозгу, тогда как неявное знание - это нечто более абстрактное, то, что человек необязательно знает, как делается.
Неявные знания могут преобразовываться в явные, и наоборот. Однако до этого не было изучено влияние сна на память, особенно у детей.
Эксперты отобрали для своего исследования 28 взрослых и детей. Им предстояло нажимать кнопки на панели в определенной последовательности, используя метод проб и ошибок. После ночного сна участникам было предложено вспомнить четко последовательность нажатия кнопок. Дети в итоге показали лучшие способности на этот тест памяти, по сравнению с взрослыми людьми.
Исследователи отметили, что у детей была более медленная волновая активность во сне, и эта величина была связана с явной производительностью памяти. Самая глубокая стадия сна характеризуется мозговыми центрами, известными как медленная волновая активность. Эти электрические волны проходят через мозг примерно раз в секунду, т.е. 1000 раз за ночь. Они оказывают решающее значение на настроение, способность к обучению, мышлению. И, хотя эффективность подобного и была доказана у детей, у взрослых она не так значима.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...